Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Kendinize Beden Zihniniz ile Konuşmanın Unutulan Dilini Hatırlatıyor.

Bu, vücudunuzla arkadaş olmanızı sağlayan rehberli bir süreçtir. Bir ses, doğal iyileşmeyi ve uyumu desteklemek için bedeninizle ve zihninizle iletişim kurmanız konusunda size rehberlik edecektir.

Bu süreç özellikle şu şekilde geliştirilmiştir:

¬ Baş ağrıları, uykusuzluk, sindirim sorunları, boyun ve omuz ağrıları ve diğer birçok vücut semptomları gibi strese bağlı fiziksel rahatsızlık ve ağrı semptomlarını hafifletmek için basit ama güçlü bir rahatlama süreci.

¬ beden-zihin bağlantısını derinleştirmeye ve uyumlu hale getirmeye yönelik bir yöntem, bu da refahta genel bir iyileşme sağlar.

¬ bedenle dost olma ve onun ihtiyaçlarına karşı daha duyarlı olma süreci; bu da diyet ve egzersiz gibi sağlıkla ilgili diğer programların desteklenmesine yardımcı olabilir.

¬ tekrarlanabilen ancak kendi yapınıza göre günlük olarak da kullanılabilen 7 günlük bir başlangıç ​​süreci.

Bu basit tekniğin kökleri Çin ve Tibet'in eski öğretilerinde bulunabilir. Şimdi bu eski teknikler, Osho'nun rehberliğine göre yirmi birinci yüzyıl için yeniden canlandırıldı ve güncellendi.

Bu rehberli süreç, çoğumuzun unuttuğu bir dili bize hatırlatmanın bir yoludur. Kendi bedenimizle iletişim kurmanın dilidir. Bedenle iletişim kurmak, onunla konuşmak, mesajlarını dinlemek eski Tibet'te iyi bilinen bir uygulamadır.

Modern tıp bilimi, bilgelerin ve mistiklerin her zaman bildiği bir şeyi ancak şimdi yeni yeni anlamaya başlıyor: zihin ve bedenin ayrı varlıklar değil, derinden ilişkili olduğu. Bedenin zihni etkileyebildiği gibi, zihin de bedeni etkileyebilir. Osho özellikle günümüz erkek ve kadınları için birçok meditasyon tekniği yaratmıştır. Zihin ve bedenle konuşmaya yönelik bu rehberli meditasyon onun rehberliğiyle geliştirildi.

Bu konuda Osho şöyle açıklıyor:

“Bedeninizle iletişim kurmaya başladığınızda işler çok kolaylaşıyor.

“Bedenin zorlanmasına gerek yok, ikna edilebilir. Kişinin bedenle kavga etmesine gerek yoktur; bu çirkindir, şiddetlidir, saldırgandır ve her türlü çatışma giderek daha fazla gerilim yaratacaktır. Bu yüzden herhangi bir çatışmaya girmenize gerek yok; bırakın rahatlık kural olsun. Ve beden varoluşun o kadar güzel bir armağanıdır ki, onunla savaşmak varoluşun kendisini inkar etmek demektir. Bu bir türbe... biz onun içinde kutsallaştık; bir tapınaktır. Biz onun içinde varız ve ona her türlü özeni göstermeliyiz; bu bizim sorumluluğumuzdur.

“Yani yedi gün boyunca… Başlangıçta biraz saçma görünecek çünkü bize hiçbir zaman kendi bedenimizle konuşmamız öğretilmedi ve onun aracılığıyla mucizeler gerçekleşebilir. Bunlar zaten bizim haberimiz olmadan oluyor. Sana bir şey söylediğimde elim bir hareketle onu takip ediyor. Seninle konuşuyorum; sana bir şeyler ileten benim zihnimdir. Vücudum onu ​​takip ediyor. Beden zihinle uyum içindedir.

“Elinizi kaldırmak istediğinizde hiçbir şey yapmanıza gerek yok; yalnızca kaldırmanız yeterli. Sadece onu yükseltmek istediğin ve vücudun onu takip ettiği fikri; bu bir mucize. Aslında biyoloji ya da fizyoloji bunun nasıl gerçekleştiğini henüz açıklayabilmiş değil. Çünkü fikir fikirdir; elini kaldırmak istiyorsun; bu bir fikirdir. Bu fikir nasıl ele fiziksel bir mesaja dönüşüyor? Ve bu hiç zaman almaz; bir saniyeden kısa sürede; bazen herhangi bir zaman aralığı olmadan.

“Mesela seninle konuşuyorum ve elim işbirliği yapmaya devam edecek; zaman farkı yok. Sanki beden zihne paralel koşuyormuş gibi. Çok hassastır; kişi onunla nasıl konuşacağını öğrenmeli ve pek çok şey yapılabilir.” Osho

Uygulama Özellikleri:

- Rehberli rahatlamalar

- Meditasyon yaparken düşünceleriniz için günlük tutmak

- Hatırlatıcılar

- Yüksek kaliteli ses dosyaları

- İngilizce, İtalyanca, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברי dillerinde mevcuttur ת, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk