Health Studio Online Training

Sağlık Stüdyosu Online Eğitim her zaman, her yerde tamamen kişiselleştirilmiş bir egzersiz ile, çalışmak isteyen herkes için App.

Uygulama iki eğitim planı sunuyor:

* Yapay zeka:

Değerlendirmenizi eğitir, yapar ve görüntüler, eğitiminizi değerlendirir ve sizin için planlanan alıştırmaların videolarıyla programa erişirsiniz.

Hedefleriniz ve eğitim seviyenizle bir değerlendirme doldurur, postüral sapmalarınızı tanır ve kullanmak istediğiniz ekipmanı seçersiniz, ancak eğer herhangi bir cihazınız yoksa “Cihazım yok” seçeneğini seçin.

Birkaç saniye içinde eğitim her ayrıntı için videolar ve talimatlarla birlikte tüm ayrıntılarına göre hazır, kişiselleştirilecektir.

Egzersiz modunu kullanırken, egzersiz sıklığı, aralıkların kullanımı, yük ilerlemesi ve diğerleri gibi veriler analiz edilecek ve bu sayede sistem eğitimin ilerlemesini planlayacaktır.

Her antrenmanın sonunda uygulama, toplam yükü günlük örneklerle karşılaştırarak çabalarınızı gösterir.

*Kişisel antrenör:

Antrenman yapar, sorular sorar, antrenörünüzle iletişim kurar, değerlendirmenizi yapar ve görüntüler, eğitimi ve antrenörünüzü değerlendirirsiniz ve sizin için planlanan egzersizlerin videolarıyla programa erişirsiniz.

Başlamak için, hedefleriniz ve eğitim seviyenizle bir değerlendirme doldurur, postüral sapmalarınızı tanır ve kullanmak istediğiniz ekipmanı seçersiniz, ancak eğer yoksa, “Ekipmanım yok” seçeneğini seçin. Daha sonra hedeflerinize en uygun eğitmen, antrenmanınızı planlamaya ve rutininizi takip etmeye yönlendirilecektir.

Egzersiz modunu kullanırken, egzersiz sıklığı, aralıkların kullanımı, yük ilerlemesi ve diğerleri gibi veriler analiz edilir. Bunu, eğitmeni ile sohbet tarafından değiştirilen bilgilere ekleyerek, eğitimin ilerlemesini planlayacaktır.

Her antrenmanın sonunda uygulama, toplam yükü günlük örneklerle karşılaştırarak çabalarınızı gösterir.

Uygulamanın ana özellikleri:

- Yeni bir eğitim programı mevcut olduğunda ve bir eğitim programının süresi dolduğunda bildirim gönderme!

- Eğitim modu, programdaki her egzersizin nasıl yapılacağını, dinlenme sürenizi katlar ve görüntünün ve videolarla egzersizin yürütülmesini gösterir.

- Eğitmenle sohbet edin (yalnızca “Kişisel Antrenör” planı için geçerlidir);

- Değerlendirmelerinize, eğitim geçmişinize erişim.