CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn, ENERJİNİZE ve DUYGULARINIZA hızla uyum sağlayarak kişisel farkındalığınızı geliştirmenize, farkındalık uygulamanıza ve stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olan ücretsiz ve özel bir araçtır.

++ Check-in yaparak kendiniz için DAHA İYİ bir YAŞAM yaratın

CheckingIn, sizi mevcut olmaya ve enerjinizi, genel ruh halinizi ve duygularınızı "kontrol etmeye" davet ederek öz farkındalık ve farkındalık oluşturmanıza yardımcı olur.

CheckingIn, stres, kaygı, odaklanma ve uykuya yardımcı olmak için tasarlanmış yoga ve meditasyon gibi mevcut farkındalık ve zihinsel sağlık uygulamalarını tamamlamak için kullanılabilir.

++ Check-in işlemi bir dakikadan az sürer

İki adımlı basit check-in işlemimiz bir dakikadan az sürebilir ve istediğiniz sıklıkta yapılabilir.

- Mevcut enerji seviyenizi 1'den 10'a kadar bir ölçekte ölçün.

- Seçtiğiniz bir kelimeyi kullanarak en güçlü duygunuzu tanımlayın veya 200'den fazla duygunun yer aldığı kategorize edilmiş bir kelime listesinden seçim yapın.

- Nasıl hissettiğinizi daha derinlemesine incelemek için isteğe bağlı bir günlük girişi ekleyin.

- Gün boyunca check-in yapmanızı ve farkındalık alışkanlığı geliştirmenizi hatırlatan bir bildirim ayarlayın.

++ Duygularınızı yansıtın ve güçlü sorulara CEVAP VERİN

Her günlük check-in'den sonra duygularınız, davranışlarınız ve duygusal tetikleyicileriniz hakkında daha derin düşüncelere yol açmak için tasarlanmış, özenle hazırlanmış Yansımalarımızdan birini alacaksınız.

- Duygusal iç gözlemi teşvik etmek için yazılmış kısa bir pasajı okuyun.

- Daha derin bir öz değerlendirme için tasarlanmış basit ama güçlü bir soruyu düşünün.

- Sorunun ortaya çıkardığı düşünce ve duyguları içeren bir günlük girişi ekleyin.

++ Zaman içindeki enerjinizi ve duygusal kalıplarınızı TAKİP EDİN

Her check-in geçmişinize kaydedilecek ve pin kilidiyle güvence altına alınacaktır. Geçmiş verilerinizi görüntülemek ve analiz etmek ve kişisel farkındalığınızı artırmaya devam etmek için CheckingIn'in güçlü Insights işlevini kullanabilirsiniz.

- Basit raporlar ve grafikler kullanarak check-in geçmişinizi görselleştirin.

- Belirli bir zaman dilimindeki enerjinizi ve duygularınızı görmek için geçmişinizi filtreleyin.

- Tam gizlilik ve güvenlik için tüm verilerinizi bir pin kilidi kullanarak güvence altına alın.

++ Daha da fazla özellik için CheckingIn PLUS'a abone olun!

CheckingIn Plus, aylık veya yıllık abonelik olarak satın alınabilir ve enerjinizin ve duygularınızın derinliklerine inmenizi sağlamak için tasarlanmış bir dizi premium özellik sunar.

- Sınırsız GEÇMİŞ: anlaşılması kolay grafikler ve raporlarla tüm çek geçmişinize erişin.

- Daha Derin İçgörüler: duygusal kalıpları aydınlatmak için tasarlanmış önceden oluşturulmuş raporlara erişin

- Sınırsız ANALİZ: verilerinizi daha derinlemesine inceleyin ve tüm çek geçmişinizi bir CSV dosyasına aktarın ve çevrimdışı analiz edin.

- Sınırsız GÜNCELLEME: Giriş sırasında nasıl hissettiğinizi istediğiniz kadar yazın.

- Hava Durumu Trendleri: duygularınızın hava durumu ve konumdan nasıl etkilenebileceğini öğrenin.

Yaklaşık bir venti caffe latte fiyatına (aylık 4,99 ABD doları) karşılığında CheckingIn Plus'a aylık abone olun veya yıllık abonelikle (yılda 29,99 ABD doları) daha fazla tasarruftan yararlanın.

Kullanım şartlarının tamamı için --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/

Anahtar Kelimeler: günlük, günlük, rehberli, ruh hali, TCMB, esenlik, zihinsel, sağlıklı yaşam, şükran, kaygı, yükseltme, izci, meditasyon