Mum ışığı meditasyonu

Şifalı mum alevi.

Antik çağlardan beri, bir mumun alevine büyülü güçler bahşedilmişti. Ve boşuna! Yanan bir mum sadece harika özelliklere sahiptir. Örneğin, etrafındaki alanı mükemmel bir şekilde temizler. Evde kendinizi rahatsız hissediyorsanız, yanan bir mum alın ve tüm daireyi onunla dolaşın, duaları okuyun, tüm gizli köşeleri aydınlatmayı unutmayın. Herhangi bir anlaşmazlıktan sonra, hoşnutsuzluk uzayda "asılı kaldığında" - mümkün olan en kısa sürede bir mum yakın - yanmasına izin verin, tüm olumsuzlukları istediğiniz kadar "yaksın" - kendi kendine sönmesine izin verin.

Yoğun bir günün ardından mum ışığı meditasyonu en iyi çözümdür. Alevi 10 dakika düşündükten sonra, zaten farklısınız - daha sakin ve dengeli, enerji kirinden arınmışsınız. Bir mum alevi üzerinde meditasyon, genel ilgisizlik için, canlılığı ve yaşam zevkini geri kazanmak için de önerilir. Bunu bir hafta boyunca her gün yapmayı deneyin ve kendiniz görün.

Mumla meditasyon örneği.

Önce 2-3 dakika mum alevine bakmayı deneyin, ardından gözlerinizi kapatın ve mumun bıraktığınız görüntüye bakmaya çalışın. ... Sezgisel olarak son aşamaya birkaç dakika devam edin, ardından gözlerinizi açın ve mumu kapatın. Birkaç dakika daha sessizce oturun.