मोमबत्ती की रोशनी में ध्यान

हीलिंग मोमबत्ती की लौ

प्राचीन काल से, मोमबत्ती की लौ को जादुई शक्तियों से संपन्न किया गया है। और व्यर्थ! एक जलती हुई मोमबत्ती में बस शानदार गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, वह अपने आस-पास की जगह को पूरी तरह से साफ करती है। यदि आप घर पर असहज महसूस करते हैं, तो एक जलती हुई मोमबत्ती लें और उसके साथ पूरे अपार्टमेंट में घूमें, प्रार्थनाएं पढ़ें, सभी छिपे हुए कोनों को रोशन करना न भूलें। किसी भी असहमति के बाद, जब असंतोष अंतरिक्ष में "लटका" हो - जितनी जल्दी हो सके एक मोमबत्ती जलाएं - इसे जलने दें, जितनी चाहें उतनी नकारात्मकता को "जल" दें - इसे अपने आप बाहर जाने दें।

एक व्यस्त दिन के बाद मोमबत्ती की रोशनी में ध्यान सबसे अच्छा उपाय है। ज्वाला पर विचार करने के 10 मिनट के बाद, आप पहले से ही अलग हैं - अधिक शांत और संतुलित, ऊर्जा गंदगी से साफ। सामान्य उदासीनता के लिए, जोश और जीवन के स्वाद को बहाल करने के लिए मोमबत्ती की लौ पर ध्यान करने की भी सिफारिश की जाती है। एक हफ्ते तक हर दिन ऐसा करने की कोशिश करें और खुद देखें।

एक मोमबत्ती के साथ ध्यान का एक उदाहरण।

पहले 2-3 मिनट के लिए मोमबत्ती की लौ में घूरने की कोशिश करें, फिर अपनी आँखें बंद करें और आपके द्वारा छोड़ी गई मोमबत्ती की बाद की छवि को देखने की कोशिश करें। ... कुछ मिनटों के लिए अंतिम चरण को सहजता से जारी रखें, फिर अपनी आंखें खोलें और मोमबत्ती को बंद कर दें। कुछ और मिनट के लिए चुपचाप बैठें।