3D Havuz yüzme öğretmeni: yüzm

Niçin Yüzmek <\ b>

Yüzme, vücudun her bölümünün egzersiz yaptığı tüm vücut için en iyi egzersiz olarak düşünülür. Yüzme aynı anda güç ve kardiyo yetenekleri geliştirir. Düşük etkili egzersiz olmasına rağmen, yüzme yüksek güç üretir. Genellikle aerobik bir egzersiz olarak düşünülür, ancak suda egzersiz yapmak da ılımlı direnç sağlar. Yüzerken vücudun evey kasları çalışır. Koşu veya poli metrik eğitimin aksine, yüzme, kemiklerinize, eklemleriniz ve kaslarınıza baskı uygulamadan kardiyo egzersiz programınıza uydurmanın bir yoludur. Bu, her yaş ve vücut yüzücüler yüzücüler için bir artı, ancak yaşlılar ve artritli kişiler için özellikle yararlıdır.

Bunlar, bu harika yüzme öğretme uygulamasından nasıl yüzeceğinizi öğrendikten sonra elde edeceğiniz avantajlardan bazıları.

- kalp atış hızınızı korur ancak vücudunuzun çarpma stresini biraz etkiler.

- Dayanıklılık, kas kuvveti ve kalp-damar sağlığı oluşturur.

- Sağlıklı bir kilo, sağlıklı kalp ve akciğerlerin bakımına yardımcı olur.

- Kasları sesi ve güç oluşturur.

Neden Yüzme Öğretmeni uygulamasına ihtiyacınız var <\ b>

İlk kez yüzme öğretmeni uygulaması 3d. Diğer uygulamalardan çoğunun aksine, 2B değil 3B uygulaması, size yüzme ile ilgili tüm yönlerini öğretir, hareketlerin, animasyonların, vücudun her yanını vücudun hangi bölümüne taşıyacağınızı öğrenmek için izleyebilirsiniz. Bu yüzme uygulaması, yüzmeye hazır olduğunuzu, ısınmanızı nasıl yapacağınızı öğretecektir. Nasıl yüzmek için nefes tuttuğunuzu ve nasıl başlattığınızı. Öğretmeninize her şeyi sizin için nasıl gerçekleştirdiğine iyi bakabilirsiniz. Yüzmenin her tarafını görmek için vücudunu döndürebilir ve hareket ettirebilirsiniz.

Bu yüzme uygulaması nasıl kullanılır? <\ b>

Önce bütün talimatları okuyun, ısınmayı öğrenin ve kelebek, arka inme, ön vuruş veya göğüs çarpması olsun, hangi yüzme stiline girdiğinizi seçin. Sonra yüzme öğretmeninin söylediği gibi yüzme öğretmeninin diğer tarafını görmek için döndürebilirsin.

Yüzme etmeye başlamadan önce yüzme emniyet talimatları ve ipucu hakkında bilgi edinin. Ayrıca, yüzme aksesuarlarının en güvenli ve en hızlı öğrenen olmasının en iyi yolunu öğrenebilirsiniz.

En iyi yüzme öğretmeni özellikleri <\ b>

- Profesyonel 3d öğretim uygulaması

- yüzme öğretmeni her yönden izlenebilir

- profesyonel yüzme havuzu

- Tüm yüzme stili öğrenmek için burada

- yüzme aksesuarları hakkında bilgi

- Yüzme güvenliği hakkında bilgi edinin.

- Tek bir uygulamada tüm yüzme öğretimi ile ilgili bilgiler

Veri yok Wi-Fi yok <\ b>