Guru kolam renang 3D: Ketahui

Mengapa Berenang <\ b>

Berenang dianggap sebagai latihan terbaik untuk seluruh tubuh, di mana setiap bahagian tubuh mendapat senaman. Kolam membina kekuatan dan kebolehan kardio serentak. Walaupun ia adalah senaman berkekalan rendah, berenang menghasilkan keputusan berkuasa tinggi. Ia biasanya dianggap sebagai senaman aerobik, tetapi berolahraga di dalam air juga menyediakan rintangan sederhana. Evey otot badan berfungsi semasa anda berenang. Tidak seperti berlatih jogging atau poli metrik, berenang adalah cara untuk menyesuaikan kardio ke dalam rutin senaman anda tanpa meletakkan tekanan pada tulang, sendi dan otot anda. Ini adalah tambahan untuk perenang semua peringkat umur dan jenis badan, tetapi ia amat bermanfaat untuk orang tua dan orang dengan arthritis.

Ini adalah beberapa manfaat yang anda akan dapati setelah belajar bagaimana untuk berenang dari aplikasi pengajaran berenang yang hebat ini.

- mengekalkan kadar denyutan jantung anda tetapi mengambil sedikit kesan tekanan dari badan anda.

- Membina daya tahan, kekuatan otot dan kecergasan kardiovaskular.

- membantu mengekalkan berat badan yang sihat, jantung dan paru-paru yang sihat.

- nada otot dan membina kekuatan.

Kenapa anda memerlukan apl Guru Kolam ini <\ b>

Kali pertama kalinya guru permainan berenang di 3d. Tidak seperti kebanyakan aplikasi lain, aplikasi tidak 2d tetapi 3D, ia mengajar anda semua aspek berenang di 3d, anda boleh menonton gerakan, animasi, setiap sisi badan untuk belajar bagaimana menggerakkan bahagian badan. Aplikasi renang ini akan mengajar bagaimana anda bersedia untuk berenang, bagaimana anda memanaskan badan. Bagaimana anda memegang nafas untuk berenang, dan kemudian bagaimana anda memulakannya. Lihatlah dengan baik guru kami bagaimana ia melakukan segala perkara untuk anda. Anda boleh memutar dan menggerakkan tubuhnya untuk melihat semua sisi berenang.

Cara menggunakan apl renang ini <\ b>

Mula-mula membaca semua arahan, belajar untuk pemanasan dan pilih gaya renang yang anda masuki, sama ada rama-rama, stroke belakang, strok depan, atau strok payudara. Kemudian tonton dan lakukan seperti guru berenang memberitahu anda, anda boleh berputar untuk melihat guru berenang lain.

Sebelum memulakan berenang belajar mengenai arahan keselamatan renang dan tip. Anda juga boleh mengetahui apa aksesori renang yang terbaik untuk menjadi pelajar yang selamat dan cepat.

Ciri-ciri guru Kolam Terbaik <\ b>

- Apl pengajaran 3d Profesional

- Guru renang boleh dilihat dari semua pihak

- kolam renang pro

- semua gaya renang di sini untuk belajar

- Maklumat mengenai aksesori renang

- pelajari tentang keselamatan berenang.

- semua maklumat berkaitan pengajaran berenang dalam satu aplikasi

Tiada data Tidak ada Wi-Fi <\ b>