Plank Timer

กระดานคือการออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมมากที่จะได้รับพอดีที่บ้านเป็นของตัวเอง แต่มีคุณพยายามทำคอมโบกระดาน? ตัวจับเวลานี้ Plank คือการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้

คุณไม่ได้มีเวลามาก แต่คุณยังคงต้องการที่จะดูพอดี? ในเวลาเพียงห้านาทีกระดานวันที่คุณจะสามารถที่จะปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลักของคุณ!

นี้จับเวลากระดานออกกำลังกายที่น่ากลัวถ้าคุณไม่ต้องการรบกวนจำลำดับขั้นตอนในการออกกำลังกายและคุณต้องการที่จะเห็นว่าเวลาที่เหลืออยู่ทั้งหมดหรือจนถึงสิ้นตำแหน่งปัจจุบัน นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันผลของคุณกับเพื่อนของคุณและท้าทายพวกเขาจะเข้าร่วมคุณเกี่ยวกับวิธีการที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเหมาะสมกับการออกกำลังกายการออกกำลังกายกระดาน!