beurer CalmDown

มีสถานที่แห่งความสงบในตัวเราแต่ละคน - ถึงเวลาที่จะค้นพบมันในตัวคุณ

แอพ "beurer CalmDown" ฟรีเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับ beurer stress releaZer การออกกำลังกายการหายใจอย่างสม่ำเสมอและมีสติช่วยลดระดับความเครียดส่วนบุคคลของคุณในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ เพลิดเพลินไปกับการสั่นสะเทือนที่นุ่มนวลและความร้อนที่ผ่อนคลายของอุปกรณ์

แอพนี้ยังช่วยให้คุณมีเครื่องช่วยผ่อนคลายดังต่อไปนี้:

• ท่วงทำนองเพื่อการผ่อนคลายที่แตกต่างกัน

ท่วงทำนองที่ผ่อนคลายใหม่ของเราจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เต็มที่ รวมแนวดนตรีสามประเภท (ป่า ชายหาด ป่า) และเครื่องดนตรีสามชนิด (กีตาร์ พิณ เปียโน) เพื่อสร้างท่วงทำนองที่แตกต่างกันถึงเก้าเพลง

• การหายใจด้วยโสตทัศนูปกรณ์

แบบฝึกหัดนี้นำความกลมกลืนไปกับจังหวะการหายใจและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เช่น ระยะเวลาของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้งจะดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

• Binaural เต้น

จังหวะ Binaural ถูกสร้างขึ้นในสมองและเป็นภาพลวงตา หูแต่ละข้างรับโทนเสียงในความถี่ที่ต่างกัน คลื่นสมองของคุณได้รับการกระตุ้น ส่งเสริมการผ่อนคลายและมีสมาธิ

• การวัดความเครียดแบบบูรณาการ

วัดระดับความเครียดและความสามารถในการผ่อนคลายของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยกล้องสมาร์ทโฟน ด้วยการวัดความเครียดอย่างต่อเนื่องร่วมกับการฝึกหายใจของ beurer stress releaZer คุณสามารถลดระดับความเครียดได้

ทิ้งความเครียดในชีวิตประจำวันไว้เบื้องหลัง Beurer stress releaZer และแอพ "beurer CalmDown" ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการพักระยะสั้น ๆ ได้อย่างง่ายดาย ในระหว่างนั้นคุณสามารถชาร์จแบตเตอรี่ได้