ASIOFit Abs and Core Workouts

สร้างโดยมืออาชีพพร้อมผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว การออกกำลังกายเอบีเอสทุกครั้งจะมีตัวอย่างการเคลื่อนไหว gif ที่เป็นคำอธิบายเพื่อให้สามารถออกกำลังกายเอบีเอสได้อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ทำร้ายตัวเองและได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด - เช่นเดียวกับที่โรงยิม

ต้องการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องและส่วนหลังให้แข็งแรงเพิ่มปริมาณคาร์ดิโอทุกวันหรือต้องการดูและรู้สึกดี? ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร การได้รับ 6 แพ็คเอบีเอสต้องใช้ความทุ่มเทและทำงานหนัก แต่มันเป็นความจริง 100% - abs ทำในห้องครัว แม้ว่าคุณออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง แต่นิสัยการกินที่ไม่ดีจะทำให้คุณไม่อยากได้สิ่งที่คุณฝัน หากคุณไม่สามารถลดไขมันในร่างกายได้อาจเป็นเพราะคุณกินอาหารมากเกินไปไม่ทานอาหารที่เพียงพอหรือไม่ดีต่อสุขภาพ

ร่างกายของมนุษย์นั้นฉลาดและยอดเยี่ยมในการปรับตัวเช่นเดียวกันกับการออกกำลังกายด้วยเช่นกันคุณไม่ควรออกกำลังกายแบบเดียวกันและออกกำลังกายเป็นประจำนานกว่า 4 สัปดาห์ ดังนั้นเราจึงไม่เพียง แต่รวบรวมการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายหน้าท้องที่ดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังสร้างการออกกำลังกายจำนวนมากเพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์สูงสุดเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกครั้งที่คุณเปิดแอพ

แอพผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายเอบีเอสของเราจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการมีเอวที่บางลงลดไขมันหน้าท้องดูเซ็กซี่ขึ้นและแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม กว่า 200 abs ออกกำลังกายและยังคงนับ! ตัวแปรหลายตัวในการปรับระดับความยากของร่างกายและเป้าหมายของคุณ ซิทอัพ crunches ไม้กระดาน ฯลฯ ... เรามีทั้งหมด

การออกกำลังกายหน้าท้องแบ่งออกเป็นสามประเภท - ไม่มีอุปกรณ์, อุปกรณ์และการออกกำลังกายช่วงล่างดังนั้นสัญญาหกแพ็คจึงเป็นเรื่องจริงและคุณสามารถใช้แอปหกแพ็ค abs ได้ทุกวิธีรวมการออกกำลังกายหลักเข้ากับแอพอื่น ๆ ของเราฟรี .

คุณสมบัติ:

•สมบูรณ์ฟรี

•ออกแบบโดยวิทยากรมืออาชีพ

•ทำงานออฟไลน์

•แบบฝึกหัดกว่า 200 แบบใน GIF ที่ชัดเจน

•ง่ายต่อการเข้าใจเทคนิคเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

•เมื่อรวมกับแอพออกกำลังกายอื่น ๆ ของเราคุณจะได้รับแบบฝึกหัดนับร้อย

•ปรับปรุงแบบฟอร์มการออกกำลังกายของคุณ

•เสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ

•ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ

•บรรเทาความเครียด

•ปรับปรุงท่าทางของคุณ

•ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

•ออกแบบมาสำหรับทุกกลุ่มอายุ

•ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นคนกลางและมืออาชีพ

•แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อแกนกลางและหลัง

•ช่วยให้คุณออกกำลังกายและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา

ลองดูแอพของเราใน Store