Диетические рецепты. Кулинария

คอลเลกชันของเรารวมถึงสูตรอาหารสำหรับความนิยมมากที่สุดและอร่อยมื้ออาหารพ่อครัวและแม่ครัวที่ชื่นชอบและมีประสบการณ์และผู้ใช้ปกติ

แต่ละสูตรมีรายการส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบทำให้มันง่ายในการคำนวณเนื้อหาแคลอรี่ของอาหารใด ๆ ขั้นตอนโดยขั้นตอนอย่างมีนัยสำคัญภาพที่อำนวยความสะดวกในกระบวนการปรุงอาหารแม้แต่อาหารที่ซับซ้อนที่สุดและซับซ้อน!

ติดอาหาร - ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเคี้ยวใบของผักกาดหอม หากคุณพบว่าสูตรที่เหมาะสมคุณสามารถกินแสนอร่อยและมีประโยชน์!

สูตรอาหารจะช่วยให้คุณปรุงอาหารที่ดีที่สุดในระดับต่ำแคลอรี่ต่ำและแคลอรี่อาหาร:

•อาหารจานร้อนและเย็นของเนื้อสัตว์ปีกและปลา

•ขนมต่ำแคลอรี่ที่ร้อนและเย็น

•อัดแน่นไปด้วยผักและเนื้อสัตว์แสง;

•ม้วนไขมันต่ำและเค้ก;

•สลัดอาหาร;

•อาหารสำหรับทุกวันและตารางเทศกาล;

•อาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ - สลัดที่ปราศจากเนื้อสัตว์, ซุป meatless;

•ขนมหวานที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่าง

ที่นี่คุณจะพบสูตรสำหรับอาหารโภชนาการสำหรับคู่ใน multivarka ในเตาอบ, และอื่น ๆ . D.

เตรียมอาหารที่คุณชื่นชอบได้ด้วยอาหารเสริมPovarёnok.ruและไม่ลืมที่จะถ่ายโอนสูตรส่วนตัวของพวกเขาชื่นชอบในตำรา!