Супертренировки для всего тела

С приложением Супертренировки для всего тела вы гораздо быстрее наберете форму. Это фитнес-приложение с упражнениями для всего тела, которые помогут вам сжечь лишний жир и нарастить мышечную массу в кратчайшие сроки. Вам не понадобится никаких тренажеров и дорогих спортзалов. Все что вам потребуется – пара гантелей, и даже если их у вас нет, вы можете выполнять эти упражнения с помощью веса своего тела, не выходя из дома.

Все тренировки представляют собой идеальный баланс из динамической разминки, основных упражнений и заминки. Они также подробно описаны и сопровождаются наглядным видео, которое содержится в инструкциях по выполнению.

Главные особенности приложения:

✓ Все существующие и будущие планы тренировок основаны на науке о спорте и подходят одинаково хорошо как мужчинам, так и женщинам.

✓ Они задействуют все основные группы мышц одновременно, обеспечивая тем самым быстрый результат, не допуская мышечного дисбаланса. Ваша сердечно-сосудистая система также придет в тонус.

✓ Чтобы значительно улучшить свою физическую подготовку, вам будет достаточно тренироваться всего по 30 минут каждые 2-3 дня.

На текущий момент включены следующие планы тренировок:

- Шесть основных движений

- Дополненная 7-минутная тренировка

- HIIT-тренировка для сжигания жира

- Силовая тренировка

- Кардиотренировка с собственным весом

- Тренировка на ускорение метаболизма

- Тренировка утром

- Тренировка на гибкость и силу

С этими тренировками вы достигните желаемой физической формы, улучшите свое здоровье, станете более энергичными и сможете лучше контролировать свой вес. Почему бы не начать сегодня?

Мы будем рады любым вопросам, замечаниям и отзывам: seniorgamesclub@gmail.com. Спасибо.