Thirumoolar Pranayamam

Тирумулар является гуру для Pranayamam, он раскрыл тайну дыхания. Отношение дыхания должно быть 1: 4: 2 .normally других пранаям приложения учит только

Вдохните и выдохните, но секрет, как только вы вдохнул воздух должен оставаться в легких в течение некоторого времени, так что кислород полностью поглощается затем выдохнуть СО2. Соотношение для Вдохните 1, 4 Holding и выдыхать 2.Это приложение работает в 2 режимах один начальный и еще один эксперт.