SATS Online

Получите доступ к миру тренировок и хорошего самочувствия SATS Onlines, чтобы привести себя в форму. Тренируйтесь дома или в тренажерном зале с профессиональными тренерами по фитнесу прямо у вас под рукой. SATS Online — это идеальное оздоровительное приложение, в котором вы можете найти программу тренировок для всех видов упражнений. Это могут быть силовые тренировки, упражнения для похудения, улучшение растяжки и гибкости с помощью ежедневной йоги или высокоинтенсивных интервальных тренировок, которые помогут привести в тонус и сформировать ваш разум и тело.

• Получите неограниченный доступ к сотням фитнес-классов по запросу, которые обновляются еженедельно, чтобы ваши домашние тренировки были более увлекательными и разнообразными.

• Занимайтесь силовыми тренировками, HIIT-тренировками, кардиотренировками, танцами, йогой, упражнениями на подвижность, бегом, предродовыми и послеродовыми тренировками, семейными развлечениями и многим другим — всему этому учат наши подобранные тренеры по фитнесу.

• Выбирайте между тренировками продолжительностью от 3 минут до полных программ тренировок, предназначенных для достижения конкретных целей. От новичков до продвинутых, SATS Online предлагает что-то для любого уровня физической подготовки.

• Присоединяйтесь к живым занятиям по оздоровлению с другими или тренируйтесь с физиотерапевтом и получайте персональные рекомендации 1:1.

• Отслеживайте свои успехи в приложении, просматривайте историю тренировок и многое другое. Сравните статистику и поделитесь впечатлениями с другими.

Тренировки для женщин

SATS Online предоставляет вам фитнес-видео по запросу и видео с упражнениями в реальном времени для всех ваших потребностей в фитнесе. Вы можете найти тренировки по запросу для похудения, ежедневную йогу для растяжки и гибкости, а также домашние тренировки без оборудования, чтобы привести тело в тонус и придать форму, сохраняя при этом здоровый дух и тело.

Кроме того, вы можете найти видео с танцевальными тренировками, чтобы двигаться вместе с нами. Занимайтесь кроссфитом, высокоинтенсивными интервальными тренировками, пилатесом, гимнастикой и другими занятиями йогой, чтобы быть в форме каждый день. Мы предлагаем специальные видеоролики и оздоровительные упражнения для дородового и послеродового периода, такие как йога для беременных.

Растяжка и гибкость

Мы предлагаем ряд оздоровительных упражнений на кардио, движение, растяжку и гибкость, чтобы поддерживать вас в отличной форме. Держите себя в хорошем ритме с разнообразными танцевальными тренировками, чтобы похудеть и поддерживать себя в форме. Сохраняйте здоровье духа и тела с помощью SATS Online.

Тренировки для мужчин

Создайте свой собственный 30-дневный фитнес-челлендж, сохранив свои любимые основные тренировки. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от жира на животе, набрать 6 кубиков за 30 дней или улучшить мышечную силу. Вы можете найти подходящее видео о фитнесе для мужчин по запросу и тренироваться дома в любое время без оборудования или в тренажерном зале.

Получите видео для тренировки рук, чтобы улучшить свои отжимания или мышечную силу. Избавьтесь от жира на животе с помощью тренировок и кардиоупражнений. Отслеживайте свой прогресс и достигайте полной физической формы с помощью ежедневных упражнений. Мы также предлагаем широкий спектр тренировок HIIT для интенсивной тренировки кора, чтобы поддерживать себя в форме и избавиться от жира на животе.

Потеря веса

Поддерживайте форму и избавляйтесь от жира на животе с помощью разнообразных кардио- и высокоинтенсивных тренировок. Получите шесть пакетов, которые вы всегда хотели! Тренируйтесь для похудения и следите за своим прогрессом.

Йога

Проводите домашние тренировки в любое время в собственной студии йоги по запросу. Ежедневно занимайтесь йогой, чтобы улучшить растяжку и гибкость с помощью различных поз. Учитесь у тренеров по фитнесу йоге для начинающих, йоге для беременных и многому другому. Ежедневную йогу для всех возрастов и уровней можно найти в нашем оздоровительном приложении для здорового духа и тела!

Членство

С Премиум вы можете:

• Получить 5 профилей

• Наслаждайтесь домашними тренировками и контентом на Rflex Fitness Mirror.

• Получите сотни тренировок в одном месте

Попробуйте Digital бесплатно в течение 14 дней.

В рамках программы SATS цель SATS Onlines — сделать людей здоровее и счастливее, предоставив вам свободу тренироваться больше — на ваших условиях.