Max Capacity Training

05/08/2015

3.6 MB
Размер файла
Android 2.1+
Android OS

Oписание Max Capacity Training

Тренировка 16 минут в день, 3 дня в неделю. Это высокая интенсивность 12-недельная программа

16 минут в день, 3 раза в неделю в течение 12 недель. Это все, что вам нужно, чтобы войти в лучшую форму вашей жизни.

Max Capacity Training - это не бессмысленная программа тренировок, которая сделает вас сильнее, стройнее и сердитее менее чем за час в неделю.

MCT сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с прогрессивными упражнениями с собственным весом для быстрой и эффективной тренировки.

===========

Пример дня 4 тренировки:

Протокол Табата (8 туров, 4 упражнения)

Приседания

Отжимания

Выпады

доска

Общее время тренировки: 16:00

ЕщёСкрыть

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Что нового в последней версии 1.0.3

Last updated on 2015-08-05

App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean