Keep.Breathing

Keep.Breathing - приложение номер 1 для управляемого дыхания, медитации и более здоровой жизни!

Это единственное приложение, которое официально поддерживается методом Вим Хофа.

Использовать Keep.Breathing просто и легко - это может сделать каждый! Просто следуйте инструкциям для каждого упражнения. Обратите внимание, что некоторые режимы дыхания могут влиять на моторику. Всегда сядьте или лягте, прежде чем практиковать технику. Никогда не тренируйтесь, управляя автомобилем, а также в водоемах или вблизи них. Приложение в настоящее время находится на стадии бета-тестирования и на 100% бесплатное и на 100% бесплатное добавление. Хорошая новость: скоро будет добавлено больше контента!

Чего мы можем вам достичь?

* Снижение стресса

* Более быстрое восстановление после физических нагрузок

* Лучше спать

* Улучшение спортивных результатов

* Повышение творческих способностей

* Больше внимания и ясности ума

Доступ к 16 дыхательным упражнениям!

* 1 упражнение "Метод Вима Ход", которое укрепит ваше тело и ум всего за 20 минут

* 2 Упражнение «Остынь и активация» для снятия стресса и восстановления нервной системы.

* 7 упражнений «Психическое здоровье», которые помогут вам сосредоточиться, расслабиться или заснуть.

* 5 упражнений «Performance» для повышения выносливости и спортивных результатов.

* 1 упражнение «Осознание тела» для увеличения объема легких

Все еще недостаточно? Создавайте свои собственные упражнения в удобное для вас время!

Зачем держать дыхание?

* Находясь в бета-версии, приложение на 100% бесплатное.

* 100% добавляем бесплатно

* Нет отслеживания

* Темный режим

* Легко использовать

* Возможность создавать свои собственные процедуры

* Уникален и поддерживается методом Вим Хофа

Научное доказательство: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises