Keep.Breathing

Keep.Breathing - aplikasi nomor 1 untuk Pernapasan & Meditasi Terpandu dan hidup yang lebih sehat!

Ini adalah satu-satunya aplikasi yang secara resmi didukung oleh Metode Wim Hof.

Menggunakan "Keep.Breathing" itu sederhana dan mudah - semua orang bisa melakukannya! Ikuti saja instruksi untuk setiap latihan. Perhatikan bahwa beberapa rutinitas pernapasan dapat memengaruhi kontrol motorik. Selalu duduk atau berbaring sebelum mempraktikkan teknik. Jangan pernah berlatih saat mengemudikan kendaraan atau di dalam atau di dekat perairan. Aplikasi ini saat ini dalam fase Beta dan 100% gratis dan 100% menambahkan gratis. Hal-hal bagus: lebih banyak konten akan segera ditambahkan!

Apa yang bisa kami bantu untuk Anda capai?

* Pengurangan stres

* Pemulihan lebih cepat dari aktivitas fisik

* Tidur lebih nyenyak

* Tingkatkan kinerja olahraga

* Tingkatkan kreativitas

* Lebih fokus dan kejernihan mental

Akses ke 16 latihan pernapasan!

* 1 Latihan "Metode Wim Hod" untuk meningkatkan tubuh dan pikiran Anda hanya dalam 20 menit

* 2 Latihan "Cool down & Activate" untuk menghilangkan stres dan mengatur ulang sistem saraf.

* 7 latihan "kesehatan mental" untuk membantu Anda fokus, rileks, atau tidur.

* 5 Latihan "Performa" untuk meningkatkan stamina dan hasil olahraga Anda.

* 1 Latihan "kesadaran tubuh" untuk meningkatkan kapasitas paru-paru Anda

Masih kurang? Buat latihan Anda sendiri dengan pengaturan waktu yang Anda sukai!

Mengapa Keep. Bernapas?

* Saat dalam Beta, aplikasinya 100% gratis.

* 100% tambahkan gratis

* Tidak ada pelacakan

* Mode gelap

* Mudah digunakan

* Kemungkinan untuk membuat rutinitas Anda sendiri

* Unik dan didukung oleh Metode Wim Hof

Bukti ilmiah: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises