Stretch & Yoga Workouts

Joga jest doskonałym dodatkiem do każdego rutynowych fitness. W przeciwieństwie do swojej HIIT (HIIT) treningi lub sesji podnoszenie ciężarów, joga jest często powolne, a skupia się bardziej na bycie uważnym i wyciągając ciało-dwie rzeczy, które pochodzą z ogromnych korzyści.

Darmowa aplikacja, trenować w domu. Nie jest wymagane wyposażenie siłowni!

Cechy

- Pociąg w domu - nie potrzebne wyposażenie siłowni!

- śledzić swoje postępy - Szczegółowa historia i wykresy

- Wiele programów - zarówno dla początkujących jak i weteranów

- Dzienny alarm przypomnienia tak, że nigdy nie przegapisz trening

- Łatwo dostosować każdy trening więc z nim swoich potrzeb

- dostosowania dźwięki, czas przerwy, liczba serii .... w zasadzie wszystko!

- Piękny interfejs, nowoczesny materiał projekt

- Połączenie z Google Fit

- Ciągły rozwój - jeśli pragniesz dowolnej funkcji prześlij nam swoją opinię i będziemy go realizować!

Praktyka : Wykonaj Bale kilka razy dziennie, wypróbować różne treningi za każdym razem i porównać swoje wyniki

Użycie ćwiczeń wagi ciała: