Stretch & Yoga Workouts

El yoga es una gran adición a cualquier rutina de ejercicios. A diferencia de su entrenamiento de alta intensidad intervalo de entrenamientos (Interview) o sesiones de levantamiento de pesas, el yoga es a menudo lento, y se centra más en ser consciente y estirando el cuerpo y dos cosas que vienen con enormes beneficios.

aplicación gratuita, entrenar en casa. No se requiere equipo de gimnasio!

Características

- Entrenar en casa - no hay gimnasio equipo necesario!

- El seguimiento de su progreso - historia y gráficos detallados

- Múltiples programas - para los principiantes y los veteranos

- alarma de recordatorio diario para que no se pierda un entrenamiento

- Fácil de personalizar cada entrenamiento con lo que se ajuste a sus necesidades

- sonidos personalizables, tiempo de descanso, número de serie .... básicamente todo!

- Interfaz de diseño hermoso, material moderno

- Conectado con Google Fit

- El desarrollo continuo - si lo desea cualquier característica envíenos sus comentarios y vamos a ponerlo en práctica!

Práctica : Realizar tablones varias veces al día, probar diferentes sesiones de entrenamiento cada tiempo y comparar sus resultados

Use ejercicios de peso corporal: