Medytacja | Down Dog

Niezależnie od tego, czy chcesz uspokoić swój umysł w ciągu dnia, czy lepiej spać w nocy, dzięki Medytacji otrzymujesz za każdym razem nową medytację prowadzoną, medytację snu lub medytację chodzenia. Jak we wszystkich aplikacjach Down Dog, Medytacja jest w pełni konfigurowalna i daje Ci moc budowania praktyki medytacyjnej, którą pokochasz!

PRZYJAZNA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zacznij w zaciszu własnego domu od prowadzonych medytacji i medytacji snu trwających poniżej 5 minut. Lub załóż buty i wybierz się na uważny spacer z naszymi medytacjami chodzenia.

KONFIGUROWALNA

Ustaw czas swojej medytacji. Niezależnie od tego, czy masz tylko kilka minut między spotkaniami, czy potrzebujesz 90 minut dla siebie każdego dnia, stwórz praktykę, która działa dla Ciebie.

Prowadzone, Medytacje Snu lub Medytacje Chodzenia. Znajdź wewnętrzny spokój dzięki naszym prowadzonym medytacjom, odpłyń do krainy snów dzięki naszym medytacjom snu lub rusz ciało i znajdź spokój dzięki naszym medytacjom chodzenia.

Wybierz konkretny temat dla swojej prowadzonej, medytacji snu lub medytacji chodzenia, na którym chcesz się skupić, taki jak Miłość do Siebie lub Uwolnienie Stresu. Lub całkowicie wyłącz temat.

Wybierz, jak dużo (lub jak mało) nasi instruktorzy będą Cię prowadzić przez medytację.

Ustaw czas trwania ciszy, jaki chcesz, a my nie zakłócimy Twojego zen.

WYBIERZ GŁOSY

Wybierz spośród 6 różnych instruktorów medytacji i bądź prowadzony przez głos, który kochasz.

DYNAMICZNIE ZMIENIAJĄCA SIĘ MUZYKA

Wybierz między naszą uspokajającą muzyką, dźwiękami natury, falami mózgowymi i duchowymi playlistami. Lub zanurz się w ciszy.

SYNCHRONIZACJA MIĘDZY URZĄDZENIAMI

Automatycznie synchronizuje się na wszystkich Twoich urządzeniach.

WIELE JĘZYKÓW

Oprócz ponad 12 anglojęzycznych głosów, wszystkie praktyki są dostępne w 9 innych językach!

"Piękny sposób na rozpoczęcie dnia. Dziękuję!" - Fiona

"Wczoraj spróbowałam medytacji snu i była tak dobra, że zasnęłam natychmiast." - Laura

"To było niesamowite. Dziękuję za te treści, naprawdę pomagacie mi przejść przez dzień bardziej, niż możecie sobie wyobrazić." - K.R.

"Pierwszy raz próbowałam medytacji chodzenia! Uwielbiałam to." - Erika

Warunki i zasady Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/terms

Politykę prywatności Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/privacy