Ananda Meditation — with Yogan

Medytacja to droga do radości własnej duszy. Ćwiczenie jest łatwe do nauczenia i satysfakcjonujące, ale opanowanie może zająć całe życie. Ta aplikacja może Ci pomóc, gdziekolwiek jesteś na swojej drodze. Ananda uczył medytacji tysiące ludzi na całym świecie od prawie 50 lat.

• Naucz się starożytnej techniki Hong-Sau, aby skupić swoją uwagę

• Ponad 100 medytacji z przewodnikiem i technik inspirujących twoją praktykę, z dodawanymi regularnie

• Użyj timera, aby skoncentrować się na oddechu, a nie na długości medytacji

• Twórz własne, niestandardowe medytacje na czas, który masz dostępny, i dodawaj pieśni, okresy ciszy, afirmacje i nie tylko

Możesz pobierać medytacje do przeglądania w trybie offline, w tym filmy lub tylko dźwięk, jeśli chcesz zaoszczędzić przepustowość. Dostępnych jest wiele atrakcji z przewodnikiem, w tym:

• Lekcje medytacji

• Medytacje prowadzone przez nauczycieli ze Szkoły Jogi i Medytacji Ananda

• Lekcje i techniki pranajamy prowadzone przez Nayaswami Gyandev, współzałożyciela Yoga Alliance

• Wizualizacje i kierowane medytacje Swamiego Kriyanandy, bezpośredniego ucznia Paramhansy Joganandy

Medytacje z przewodnikiem koncentrują się na:

• Równowaga wewnętrzna

• Gojenie: zdrowienie

• Pokój i radość

• Miłość

• Przebudzenie czakr

• Łączenie się z twoją boską mocą

Nauki Paramhansy Yoganandy o medytacji mają na celu nie tylko odstresowanie was, ale także zabranie w głębokie miejsce spokoju, mądrości i błogości. Pobierz aplikację teraz i przekonaj się sam.

--- CZYM JEST ANANDA?

Ananda to globalny ruch oparty na naukach Paramhansy Joganandy, który pokazał, jak każdy może urzeczywistniać Boga w swoim codziennym życiu jako namacalną, pełną miłości rzeczywistość.

Możesz poszerzyć swoje poczucie harmonii i zyskać większe poczucie aktywnej obecności Boga w swoim życiu dzięki starożytnym i skutecznym technikom, w tym medytacji, Krija Jodze, duchowo zorientowanej Hatha Jodze, społeczności i boskiej przyjaźni.

Ananda została założona w 1968 roku przez bezpośredniego ucznia Joganandy, Swamiego Kriyanandę, zmarłego w 2013 roku. Duchowym następcą Swamiego Kriyanandy jest Nayawami Jyotish, który wraz ze swoją żoną Nayaswami Devi służy jako duchowy kierownik Anandy.

Ananda Meditation® jest znakiem towarowym zarejestrowanym przez Ananda Church of Self-Realization of Nevada County.