Simple Positive Psychology

Artikelen over de positieve psychologie.

Positieve psychologie is een nieuwe aanpak binnen de psychologie die rekening houdt met de positieve aspecten van menselijke emoties en gedrag. Twintigste-eeuwse klassieke psychologie is vooral gericht op de behandeling van geestesziekten. In tegenstelling, de positieve psychologie richt zich richten op het verbeteren van de kwaliteit van leven en welzijn; het bestuderen van de kwaliteiten, attitudes en positieve emoties van de mens; en het toepassen van deze kennis op een wetenschappelijke manier.

De belangrijkste positieve staten zijn optimisme, hoop, doorzettingsvermogen, humor, stroom, veerkracht, creativiteit, geluk, moed, liefde, het geven, het gevoel van eigenwaarde, assertiviteit, empathie, enz. Het ervaren van positieve emoties leidt tot mentale toestanden, cognitieve processen en gedragingen die ons voorbereiden om met succes de uitdagingen die het leven brengt, evenals het verbeteren van ons welzijn en geluk.