Paleo Diet CookBook & Recipes

Proberen om de Paleo dieet of Primal levensstijl, maar worstelen met het recept verveling? Paleo CookBook staat vol met grote verscheidenheid van honderden grote Paleo dieet recepten voor hoofdgerechten, bijgerechten, voorgerechten, desserts, soepen, salades en drankjes.

Recepten zijn opgenomen met stap-voor-stap instructies en voedingswaarde informatie, inclusief macronutriënten (calorieën, vet, koolhydraten, eiwitten) en micronutriënten (vitaminen en mineralen), zodat u het recept die geschikt is voor u kunt kiezen.

Degenen die bekend zijn met de Paleo dieet weten dat het woord “Paleo” hetzelfde voor iedereen betekent niet. Als u speciale dieetwensen buiten de brede definitie van Paleo, kunt u voeding intoleranties (of allergieën), zoals zuivel, eieren, gluten, pinda's, zeevruchten en nog veel meer op te geven. Verder kunt u ervoor kiezen om te filteren op recepten die ingrediënten die je niet bevalt of die wel uw dieetwensen doelen niet geschikt zijn.

ZOEKEN recepten op basis van uw allergieën

Filteren voedsel dat je allergisch bent voor, waaronder zuivel, eieren, gluten, pinda's, vis, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, noten en tarwe zijn

*************************************

MEER geweldige functies APP

*************************************

- Bewaar interessante recepten voor later, of ze inplannen voor een bepaalde maaltijd in de toekomst

- Bewaar recepten die je graag en hou wijzigingen (behoefte aan meer kokosolie) voor de volgende keer

- Maak een boodschappenlijstje. Doe de ingrediënten van elk recept direct naar uw boodschappenlijstje met één klik.

- Wijzigen van bestaande recepten naar uw smaak

- uitfilteren voedingsmiddelen en ingrediënten die je een hekel

***************************************

VOORDELEN VAN DE paleodieet

***************************************

De Paleo (of Primal) dieet wordt geassocieerd met veel voordelen voor de gezondheid als gevolg van de beperking van de verwerkte voedingsmiddelen en geraffineerde suiker en een nadruk op geheel, echt voedsel, zoals vlees, vis en groenten. Degenen die paleo eten beginnen meestal aan voordelen zoals meer energie en een verbeterde stemming in een kwestie van dagen, gevolgd door gewichtsverlies en een slankere, meer gespierde lichaamsbouw zien. Het paleo dieet is ook in verband gebracht met een betere regulering van de bloedsuikerspiegel, betere slaap, verminderde ontsteking, verhoogde gevoeligheid voor insuline en een betere darmgezondheid. De paleodieet ook vermijdt natuurlijk tarwe en gluten die problematisch of pro-inflammatoire voedsel voor veel mensen zijn.

Wat meer is de paleo dieet is vrij eenvoudig voor de meeste mensen om te volgen, want het is eenvoudig en vereist niet dat u om calorieën te tellen of zelfs zorgen te maken over het beperken van de hoeveelheid voedsel die je eet.

Basis van de Paleo (of Primal) Dieet:

De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan: Vlees, vis, eieren, groenten, fruit, noten, zoete aardappelen

De volgende voedingsmiddelen zijn niet toegestaan: peulvruchten, granen, zuivel, geraffineerde suiker, verwerkte voedingsmiddelen

************************

ZEG HALLO

************************

Wij zijn voortdurend hard gewerkt aan het maken van deze app beter en nuttiger voor u. We hebben uw voortdurende steun aan de slag te gaan. Aarzel niet om ons te mailen voor eventuele vragen / suggesties / problemen of als je wil gewoon om hallo te zeggen. We zouden graag van u horen. Als u een kenmerk van de app hebben genoten, vergeet dan niet om ons te beoordelen op Play Store.

Icoon gemaakt door Freepik van www.flaticon.com