Andrés PT: Entrenador Personal

Mijn naam is Andrés Vázquez en ik ga je leren hoe je in vorm kunt blijven via mijn persoonlijke online advies.

Waar bestaat het uit?

-Maaltijdplan gericht op uw doelen: berekening van macronutriënten, voedingsvoorbeelden, grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen.

-Trainingsroutine: Gymwerk of lichaamsgewicht gericht op hypertrofie, krachttoename of onderhoud.

-Constante evaluaties en monitoring.

-Toegang tot documenten, oefenvideo's, forums en meer.

App-functies:

Video's: Oefeningen en uitleg over fitheid en algemene twijfels.

Documenten: Gidsen en eetplan vanaf uw mobiele telefoon.

Oefeningsroutine: uw dagelijkse werkplan in de sportschool/thuis met illustratieve video's.

Profiel: Zie uw voortgang duidelijk met echte gegevens.