Velites WOD Training

App ini akan membantu anda menghancurkan matlamat anda dalam masa yang singkat!

- Pelajaran Latihan silang oleh Atlet terbaik

- Matlamat program khusus untuk menghancurkan matlamat anda

- Beratus-ratus senaman

- Helah dan petua pergerakan

- Jurulatih Maya

AKADEMI KECERGASAN DAN LATIHAN MERENTAS

Belajar daripada Atlet terbaik untuk menguasai lompat tali, bawah berganda, pergerakan gimnastik, mobiliti dan banyak lagi!

- Kursus penguasaan dua bawah

- Latihan asas Lompat Tali

- Gimnastik

- Mobiliti

PROGRAM LATIHAN

Manfaatkan sepenuhnya Kotak Terbuka untuk melatih kelemahan anda dan mengatasinya.

Otot yang rumit, dua bahagian bawah, atau ragut berat yang menghalang senaman yang sempurna kini mempunyai penyelesaian dengan Program Latihan Velites.

- Double under crusher: program 1 bulan untuk berlatih dan maju ke arah double under yang sempurna.

- Program Lean Whoop: Sesi senaman 1 jam setiap hari untuk berada dalam bentuk terbaik dalam hidup anda.

- Perjalanan dan terus melompat: Perjalanan dengan Tali Lompat Velites anda dan berlatih seolah-olah anda berada di Kotak.

- 10X ganda bawah anda tidak putus: gandakan dua bawah bawah anda tidak putus, terima kasih kepada latihan program latihan selama empat minggu ini.

- Stamina Skipping: program 3 bulan untuk meningkatkan Ketahanan dan pembangunan stamina anda menggunakan tali berat.

- Earth 2.0 Mass Builder: Bina otot menggunakan Earth 2.0 Heavy rope kami di Kotak. Program peringkat pro untuk fanatik berat badan.

SENAMAN BERPANDU DAN HURAIAN PERGERAKAN

Akses beratus-ratus senaman, petua pergerakan dan senarai latihan yang disusun mengikut kategori. Ia sangat mudah untuk menapis dan mendapatkan inspirasi untuk Kotak Terbuka.

- WOD penanda aras

- Berat badan

- Gimnastik

- Wira WODS

- Permainan dan senaman terbuka mengikut tahun

- Sesi pelaksana mobiliti

- Memanaskan Badan

- Penyaman Metabolik

MOD JURULATIH MAYA

Terima arahan dan sokongan daripada jurulatih maya kami dan hancurkan setiap senaman. Anda tidak akan berlatih bersendirian!

PEMASA WOD TERMASUK!

Pemasa dengan semua jenis senaman kegemaran anda:

- AMRAP

- EMOM

- TABATA

- UNTUK MASA

- CHIPPER

- TANGGA

- SELANG

- CABARAN

Ia mempunyai nombor besar yang boleh dilihat dari mana-mana jarak dan termasuk maklumat senaman khusus.

IKUTI KEMAJUAN ANDA

Tambahkan hasil senaman anda dan jejaki kehidupan kecergasan anda. Dapatkan akses kepada statistik yang hebat untuk melihat kawasan peningkatan sepintas lalu.

- Skor Ketekalan

- Statistik berasaskan gear latihan

- Statistik senaman mengikut jenis dan jangka masa

CRUSH MANA-MANA ​​SENAMAN SAMBIL MENDENGAR MUZIK

Dengar muzik kegemaran anda semasa berlatih. Serasi dengan Apple Music, Deezer dan Spotify.

Aplikasi ini menawarkan semua alat yang anda perlukan untuk menghancurkan matlamat latihan silang dan kecergasan anda.

Bebas, Berani Jadilah... Velite!