Step Health-Penghitung Langkah

Jejak setiap langkah ketika berjalan dan berlari dengan Step Me Health - Penghitung Langkah, menuju gaya hidup yang lebih sihat!

Dengan aplikasi Penghitung Langkah dan Penjejak Larian ini, anda boleh menjejak keadaan tubuh anda, merancang senaman dan kemajuan melalui kalori yang dibakar, jarak larian yang dicapai dan banyak lagi, semua dalam satu aplikasi - Step Me Health.

**Ciri Utama Penghitung Langkah:**

👟 **Penjejak Langkah, Aplikasi Larian:**

Aplikasi penghitung langkah, penjejak berjalan dan berlari ini berfungsi tanpa wifi. Ia menghitung langkah yang anda ambil, bersama dengan metrik terperinci seperti kelajuan, jarak, dan kalori yang dibakar.

🔴 **Penjejakan Automatik:**

Tekan butang MULA dan ia akan secara automatik mula menghitung langkah harian, sama ada telefon anda di tangan atau di dalam poket, bahkan dalam mod skrin kunci. Jika anda berehat atau berhenti berjalan, ciri jeda pintar Step Me Health - Penghitung Langkah akan menghentikan penjejakan sementara, dan kemudian menyambung semula setelah anda bergerak semula.

💪 **BMI, Penjejak Kecergasan:**

Jejaki statistik penting berkaitan dengan kecergasan dan kesihatan seperti indeks BMI, berat badan, dan tekanan darah. Indeks jisim badan atau BMI digunakan untuk menentukan sama ada anda berada pada berat ideal untuk ketinggian anda. Ia memberitahu anda sama ada anda “kurang berat badan,” “berat badan sihat,” “berat badan berlebihan,” atau “obesiti” untuk ketinggian anda.

🔥 **Penghitung Kalori:**

Jumlah Kcal yang dimakan dikira berdasarkan jarak yang anda berjalan atau berlari dan kelajuan pergerakan, anda boleh menjejak indeks ini jika anda dalam proses menurunkan berat badan. Jika kalori masuk lebih rendah daripada kalori keluar, tahniah, anda sedang menghampiri matlamat penurunan berat badan anda!

💖 **Pemantauan Kadar Jantung:**

Buku nota pintar untuk pemantauan kadar jantung harian untuk mengesan masalah kesihatan anda dengan cepat melalui laporan.

🩸 **Penjejak Tekanan Darah:**

Catat dan jejak indeks tekanan darah anda setelah menyelesaikan proses berjalan dengan cepat melalui Step Me Health.

📊 **Laporan Harian:**

Menyediakan laporan mingguan dan bulanan yang jelas mengenai keseluruhan kesihatan anda melalui petunjuk yang dikumpulkan selepas setiap senaman. Jejaki kemajuan berjalan anda dan penambahbaikan kesihatan dengan mudah.

💧 **Penjejak Minum Air:**

Mencatat setiap 250ml/2000ml air untuk memastikan anda terhidrat dengan ciri log air untuk minum cukup air sepanjang berjalan.

**Mengapa memilih Step Me Health - Penghitung Langkah?**

✅ Jejaki kemajuan berjalan harian anda dan jarak larian seperti aplikasi berjalan dan berlari profesional.

✅ Secara automatik mengemas kini maklumat berjalan anda ke dalam laporan.

✅ Menjejak tekanan darah dan kadar jantung secara langsung dari aplikasi.

✅ Berfungsi tanpa wifi.

✅ Mod Jeda dan Penjejakan yang fleksibel dan pintar.

✅ Antaramuka yang mudah digunakan.

✅ Maklumat dan pengetahuan untuk kesihatan anda.

✅ Kongsi laporan penghitung langkah anda, laporan kesihatan dan kecergasan dengan rakan-rakan dan keluarga.

✅ Semua ciri hebat Penghitung Langkah ini adalah percuma.

Mulakan langkah anda ke arah diri yang lebih baik dengan aplikasi Penghitung Langkah dan Penjejak Larian yang profesional - Step Me Health. Ia akan menjadi teman anda di setiap langkah, proses senaman dan berjalan anda menjadi menyeronokkan dan mudah. Semoga anda mempunyai pengalaman hebat dengan Step Me Health - Penghitung Langkah, jika anda mempunyai maklum balas dan pertanyaan, sila hubungi pasukan sokongan kami melalui e-mel. Terima kasih! ❤

**NOTA:** Untuk menjejaki langkah anda dengan tepat, ingat untuk memasukkan maklumat sebenar anda dalam tetapan, ini akan mempengaruhi pengiraan jarak berjalan dan kalori anda.