Step Me Health - شمارنده قدم

هر قدم خود را در پیاده‌روی و دویدن با Step Me Health - شمارنده قدم دنبال کنید و به سوی سبک زندگی سالم‌تر حرکت کنید!

با این برنامه شمارنده قدم و پیگیری دویدن، می‌توانید وضعیت بدنتان را، برنامه تمرینی و پیشرفت را از طریق کالری‌های سوزانده‌شده، مسافت پیموده‌شده و بیشتر پیگیری کنید، همه در یک برنامه - Step Me Health.

**ویژگی‌های کلیدی برنامه شمارنده قدم:**

👟 **شمارنده قدم، برنامه دویدن:**

این برنامه شمارنده قدم، پیگیری پیاده‌روی و دویدن بدون نیاز به وای‌فای کار می‌کند. تعداد قدم‌ها را به همراه جزئیاتی مثل سرعت، مسافت و کالری‌های سوزانده‌شده می‌شمارد.

🔴 **پیگیری خودکار:**

دکمه START را بزنید و برنامه به طور خودکار شروع به شمارش قدم‌های روزانه شما می‌کند، چه تلفنتان در دست باشد چه در جیب، حتی با صفحه قفل‌شده. اگر مکث کنید یا متوقف شوید، ویژگی توقف هوشمند Step Me Health موقتاً پیگیری را متوقف می‌کند و هنگامی که دوباره حرکت کنید، از سر گرفته می‌شود.

💪 **شاخص BMI، پیگیری تناسب اندام:**

وضعیت سلامتی و تناسب اندام خود را از طریق شاخص‌هایی مانند BMI، وزن و فشار خون پیگیری کنید. شاخص توده بدنی یا BMI برای تعیین این که آیا وزن شما با قدتان متناسب است، استفاده می‌شود. به شما می‌گوید که آیا "کم‌وزن"، "وزن سالم"، "اضافه‌وزن" یا "چاق" هستید.

🔥 **شمارنده کالری:**

مقدار کالری مصرف‌شده بر اساس مسافت پیموده‌شده و سرعت حرکت محاسبه می‌شود. می‌توانید این شاخص را در صورتی که در حال کاهش وزن هستید پیگیری کنید. اگر شاخص کالری دریافتی کمتر از کالری سوزانده‌شده باشد، تبریک می‌گوییم، شما در راه رسیدن به هدف کاهش وزن خود هستید!

💖 **پیگیری ضربان قلب:**

یک دفترچه هوشمند برای نظارت روزانه بر ضربان قلب که به سرعت مشکلات سلامتی شما را از طریق گزارش شناسایی می‌کند.

🩸 **پیگیری فشار خون:**

پس از پایان پیاده‌روی، شاخص‌های فشار خون خود را به سرعت با Step Me Health ثبت و پیگیری کنید.

📊 **گزارش روزانه:**

گزارش‌های هفتگی و ماهانه واضحی از وضعیت کلی سلامتی شما از طریق شاخص‌های جمع‌آوری‌شده پس از هر تمرین ارائه می‌دهد. به سادگی پیشرفت پیاده‌روی و بهبود سلامتی خود را پیگیری کنید.

💧 **پیگیری مصرف آب:**

مصرف هر 250 میلی‌لیتر/2000 میلی‌لیتر آب را ثبت کنید تا با استفاده از ویژگی پیگیری مصرف آب، در طول پیاده‌روی به میزان کافی آب بنوشید.

**چرا Step Me Health - شمارنده قدم را انتخاب کنید؟**

✅ پیشرفت پیاده‌روی روزانه و مسافت دویدن خود را مانند یک برنامه حرفه‌ای پیگیری کنید.

✅ اطلاعات پیاده‌روی شما به طور خودکار در گزارش به‌روزرسانی می‌شود.

✅ فشار خون و ضربان قلب خود را مستقیماً از طریق برنامه پیگیری کنید.

✅ بدون نیاز به وای‌فای کار می‌کند.

✅ حالت توقف و پیگیری هوشمند و انعطاف‌پذیر.

✅ رابط کاربری آسان.

✅ اطلاعات و دانش برای سلامتی شما.

✅ گزارش شمارش قدم‌ها و گزارش‌های سلامتی و تناسب اندام خود را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

✅ تمامی ویژگی‌های قدرتمند این شمارنده قدم بدون هزینه است.

با استفاده از برنامه حرفه‌ای شمارنده قدم و پیگیری دویدن - Step Me Health به سوی نسخه بهتری از خودتان قدم بزنید. این برنامه همراه شما در هر قدم خواهد بود و فرایند تمرین و پیاده‌روی را لذت‌بخش و آسان می‌کند. امیدواریم تجربه فوق‌العاده‌ای با Step Me Health - شمارنده قدم داشته باشید. اگر بازخورد یا سوالی دارید، لطفاً از طریق ایمیل با تیم پشتیبانی ما تماس بگیرید. با تشکر! ❤

**توجه:** برای پیگیری دقیق قدم‌های خود، به یاد داشته باشید که اطلاعات واقعی خود را در تنظیمات وارد کنید، زیرا این موضوع بر محاسبه مسافت پیموده‌شده و کالری‌های سوزانده‌شده تأثیر می‌گذارد.