FitByEspersen

Jurulatih peribadi anda

Fit oleh Espersen, jurulatih peribadi dan jurulatih dalam talian. Dalam kursus bimbingan dengan Fitbyespersen, anda mendapat akses kepada apl di sini. Dalam apl, anda mendapat pelan diet peribadi anda sendiri dengan banyak pilihan untuk perancangan harian anda. Anda juga akan menemui pelan latihan anda dalam aplikasi, yang berkaitan dengan diet i.a. bersama anda sehingga anda mencapai matlamat anda untuk badan anda.

Jika anda berpegang kepada diet dan senaman, anda akan mengalami perubahan badan. Dalam apl, anda boleh menjejaki kemajuan anda sendiri, yang akan menjadi asas untuk penalaan halus dan perubahan pada pelan makan anda. Sebarang hidangan yang dicadangkan kepada anda adalah berdasarkan keperluan anda - segala-galanya daripada masa memasak pilihan, belanjawan hingga bahan membeli-belah, alahan, makanan yang anda suka, bilangan hidangan yang anda ada masa untuk makan setiap hari dan banyak lagi. Bersama-sama, ini terpakai pada pelan latihan anda, yang melaluinya pengalaman anda diambil kira, mungkin kerosakan dsb.

Fungsi paling penting yang anda perolehi dalam apl:

- Latihan interaktif tersuai dan pelan diet yang dibuat oleh jurulatih anda. Lengkapkan latihan anda langkah demi langkah dan catatkan keputusan anda, dan buat senarai pengambilan anda sendiri terus daripada pelan diet anda.

- Log ukuran mudah dan pelbagai aktiviti kecergasan. Log aktiviti anda terus dalam apl atau import aktiviti yang telah anda log masuk pada peranti lain melalui Google Fit.

- Lihat matlamat peribadi anda, kemajuan anda dan aktiviti anda pada bila-bila masa.

- Sembang, di mana anda boleh terus menghantar mesej dengan soalan atau perkara lain. Tidak kurang juga, saya akan kerap menghantar video dan mesej berkenaan kursus anda dan memastikan bahawa anda bermotivasi untuk mencapai garisan penamat.

- Beberapa kursus bimbingan termasuk akses kepada kumpulan - komuniti dengan pelanggan lain di mana semua orang boleh berkongsi petua, bertanya soalan dan menyokong satu sama lain. Penyertaan adalah secara sukarela dan nama serta gambar profil anda hanya akan kelihatan kepada ahli lain dalam kumpulan jika anda memilih untuk menerima jemputan daripada jurulatih anda untuk menyertai kumpulan.

Ada soalan, masalah atau maklum balas? Hantar e-mel ke [email protected]