DreamWell: Lucid dreaming

Ketahui cara bermimpi jernih dengan kursus berasaskan sains yang mudah diikuti yang direka untuk disesuaikan dengan kehidupan anda. DreamWell ialah aplikasi paling komprehensif yang tersedia untuk mimpi yang jelas.

Kursus kami mudah diikuti. Terdapat pelajaran baharu setiap hari yang mengambil masa kurang daripada 5 minit untuk diselesaikan. Kursus-kursus ini ditulis oleh pakar dan berdasarkan sains:

* Pelajari asas-asas lucid dream

* Menguasai amalan mimpi jernih lanjutan

* Tingkatkan ingatan impian anda

* Bekerja dengan mimpi buruk

* Fahami maksud mimpi anda

DreamWell mempunyai alatan untuk membantu anda menerokai impian anda:

* Jurnal impian yang indah

* Pengujian realti / pemberitahuan pemeriksaan keadaan

* Analisis impian berasaskan data

Mempunyai mimpi yang jelas mungkin lebih mudah daripada yang anda fikirkan.

Jurnal Impian

Menggunakan jurnal atau diari impian untuk menjejaki impian anda adalah salah satu cara paling mudah untuk meningkatkan ingatan impian anda. DreamWell mempunyai jurnal impian yang direka dengan cantik yang mudah digunakan.

Teknik mimpi jelas

Terdapat banyak teknik untuk mengalami mimpi jernih termasuk WILD, MILD, SSILD, dan meditasi penuh perhatian. DreamWell mempunyai pemberitahuan untuk membantu anda melakukan ujian realiti / semakan keadaan (bertanya kepada diri sendiri jika anda bermimpi).

Kerja impian

DreamWell mempunyai kursus tambahan mengenai hanya bekerja dengan impian anda, sama ada ia jelas atau tidak. Terdapat kursus untuk membantu anda mengingati lebih banyak mimpi, mencari makna dalam mimpi anda dan mengatasi mimpi buruk.

Sebagai sebahagian daripada jurnal impian, kami menyediakan analisis mimpi dipacu data untuk membantu anda mencari makna dan mentafsir impian anda. Analisis impian kami adalah berdasarkan cerapan daripada lebih 200,000 impian.

Perhatian dan meditasi

Menyedari bahawa anda sedang bermimpi hampir sama dengan hanya mengamalkan kesedaran dalam kehidupan sedar. Hasilnya, DreamWell mempunyai kursus tentang cara bermeditasi dan mengamalkan kesedaran. Terdapat meditasi untuk membantu anda mengurangkan tekanan, bekerja dengan kebimbangan, dan berlatih pernafasan.

Bantuan tidur

Mimpi yang jelas biasanya berlaku semasa tidur REM. DreamWell mempunyai kursus untuk membantu anda mendapatkan tidur yang terbaik dalam hidup anda, mudah tertidur, memahami kronotaip anda dan meningkatkan kebersihan tidur anda. Terdapat perpustakaan besar bunyi tidur, bunyi putih, cerita tidur, dan muzik tidur.

Apa itu lucid dream

Mimpi yang jelas adalah mimpi di mana anda sedar bahawa anda sedang bermimpi. Sains mengatakan bahawa 50% orang secara spontan mengalami mimpi yang jelas dan anda boleh melatih diri anda untuk mempunyai mimpi yang jelas.

Mengenai DreamWell

DreamWell ialah sebuah syarikat manfaat awam dalam misi untuk menyokong kesejahteraan semula jadi semua pemimpi di mana-mana dengan membina alat digital yang menarik yang menggalakkan dan memberi inspirasi kepada tidur dan impian yang sihat.

Kami percaya bahawa setiap orang sepatutnya boleh tidur, bermimpi dan sihat. Kami telah mencipta DreamWell untuk membantu orang ramai mendapat tidur yang terbaik dan impian yang terbaik.

Baca lebih lanjut tentang terma dan syarat kami di sini:

* Syarat perkhidmatan: https://www.dreamwellbewell.com/terms

* Dasar privasi: https://www.dreamwellbewell.com/privacy