WeStretch: Stretching Routines

WeStretch는 몸의 유연성, 이동성 및 건강을 개선하고 등, 목, 어깨 및 기타 근육의 불편함을 완화하는 앱입니다. 매일 스트레칭을 하면 이러한 모든 목표를 쉽게 달성할 수 있습니다. WeStretch는 또한 자세, 근육 운동 범위를 개선하고 근육 스트레스와 경직을 줄이는 데 도움이 됩니다.

WeStretch는 5500개 이상의 스트레칭과 가상 강사를 제공하여 체육관에 가지 않고도 집에서 스트레칭 운동을 할 수 있도록 도와줍니다. 분할에서 통증 관리에 이르기까지 모두를 위한 스트레칭이 있습니다. 강사 에이다가 자세를 설명하며 모든 근육과 관절을 안전하게 움직일 수 있도록 도와드립니다.

Ada의 지침을 따르고 신체의 유연성, 이동성 및 건강을 개선하여 일상적인 스트레칭 루틴을 쉽게 수행할 수 있습니다. 언제 어디서나 일상적인 스트레칭 루틴을 수행할 수 있습니다. WeStretch는 물리치료사가 승인한 스트레칭을 기반으로 맞춤형 일일 스트레칭 루틴을 생성하여 스트레칭을 간단하게 만듭니다.

또한 사용자 지정 가능한 스트레칭 루틴을 생성하고, 일일 루틴 기간을 설정하고, 가상 강사의 속도를 높이거나 낮출 수 있습니다. 친구, 가족과 함께 스트레칭 챌린지에 참여하고 함께 스트레칭을 즐길 수 있습니다. WeStretch는 각 루틴을 흥미롭게 유지하면서 매일 스트레칭하도록 동기를 부여하기 위한 것입니다.

|##| 스트레칭 운동 앱의 이점:

~유연성 증가: 일일 스트레칭 루틴은 신체와 근육의 유연성과 이동성을 향상시킵니다. 유연한 근육은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

~근육 불균형 방지: 팽팽한 근육을 스트레칭하면 근육이 이완되고 섬유질이 복구되어 근육 불균형 문제로부터 근육을 보호합니다.

~ 부상 위험 감소: 운동 전 스트레칭은 관절과 근육 긴장을 줄이고 근육 유연성과 운동 범위를 증가시켜 부상으로부터 우리를 보호하기 때문에 권장됩니다.

~자세개선 : 스트레칭은 인체의 자세를 바로잡는데도 도움이 됩니다. 가슴, 허리, 어깨를 정기적으로 스트레칭하면 올바른 등 정렬에 도움이 되고 자세가 개선됩니다.

|##| 무료 사용자가 얻을 수 있는 것:

~매일 무료 스트레칭 운동 루틴.

~모든 관절이 체계적으로 모든 방향으로 움직였습니다.

~맞춤형 스트레칭 목표를 달성하기 위해 친구나 가족에게 도전하는 기능.

|##| 프로 사용자는 스트레칭 운동 앱의 모든 기능을 이용할 수 있습니다.

~무제한 커스텀 빌드 루틴.

~포즈 및 신체 부위별 필터링.

~통증 완화를 위한 루틴.

~ 강화 운동.

~에어로빅 운동.

~운동선수를 위한 워밍업 및 쿨다운 루틴.

~ 임신 특정 루틴.

~직장 고유의 루틴.

~그룹 챌린지를 만듭니다.

~앨버타 투어

~순위표 액세스

~ 대시보드에 액세스하여 스트레칭 기록을 추적합니다.

현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료된 후 24시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구되고 갱신 비용이 확인됩니다. 구독에 대한 자세한 내용은 웹사이트 westretch.ca를 방문하세요.

|##|피드백:

스트레칭 운동 앱이 마음에 드신다면 평가해 주세요. 우리는 항상 피드백과 제안에 감사드립니다. 스트레칭 운동 소프트웨어를 지속적으로 개선하고 최상의 경험을 제공할 수 있도록 [email protected]로 피드백을 보내주십시오.

스트레칭 운동 앱에 문제가 있는 경우 저희에게 연락하시면 최대한 빨리 문제를 해결하여 최상의 스트레칭 운동 경험을 제공하도록 하겠습니다. 감사해요!

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