MOVE! Coach

움직임! Coach Mobile은 재향 군인, 군인, 가족 및 체중 감량을 원하는 사람들을위한 체중 감량 앱입니다. 이 16 주 프로그램은 쉽고 편리한 방법으로 교육 및 도구 사용을 통해 성공적인 체중 감량 또는 체중 관리를 안내합니다. 사용자는 체중, 다이어트 및 운동 목표의 진행 상황을 모니터링하고 추적하고 피드백을받을 수 있습니다.

몇 가지 주요 기능 :

• 자기 관리 모듈 – 비디오, 워크 시트, 게임 및 기타 도구를 사용하여 다양한 체중 관리 성공 전략에 대해 사용자를 교육합니다. 모듈은 16 주 프로그램의 진행 상황에 따라 매주 제공됩니다.

• 트래커 – 사용자가 매일 체중을 추적하고 체중 감량 및 SMART 목표를 설정하며 진행 상황 보고서 및 요약을 볼 수 있도록 지원합니다.

• 도구 – 스트레스 관리를위한 계산 도구 및 도구를 사용자에게 제공합니다.

• 지원 – 사용자가 성공적인 체중 감량을위한 지원 및 리소스를 식별하도록 돕습니다.

이 앱은 단독으로 사용할 수 있지만, 의료 서비스 제공 업체와 함께 사용하거나 타사 Google 피트니스 호환 앱으로 건강 및 피트니스 활동을 추적하면 추가 혜택을 얻을 수 있습니다. 막 시작했다면 MOVE! Coach는 기존 Google 피트니스 키 및 체중 데이터에 액세스하고 진행 상황 기록 체중 항목을 Google 피트니스와 동기화 할 수 있습니다.

움직임! Coach Mobile은 VHA의 환자 관리 서비스 사무실 산하의 NCP (National Center for Health Promotion and Disease Prevention)에서 만들었습니다.