키즈 피트니스 - 매일 요가

어느 곳에서나 할 수있는 아이들을위한 흥미 진진한 요가 운동

"키즈 피트니스 - 매일 요가"에서는 요가의 첫 발견을 통해 어린이와 초보자를 안내 할 수있는 간단하고 재미있는 10 가지 포즈를 매일 10 가지 제공합니다.

각 포즈와 운동을 설명하고 설명합니다. Kids "Fitness - Daily Yoga"는 휴식, 건강, 집중, 어린이 자율 개발에 도움이됩니다.

요가가 전 세계적으로 인기를 얻으면서 어린이를위한 요가에 관한 좋은 정보가 필요합니다. "키즈 피트니스 - 매일 요가"는 여기에서 당신의 탐구를 끝냅니다. 요가는 아이들을위한 환상적인 운동입니다. 그것은 그들의 몸을 조화시킬뿐만 아니라 그들의 마음을 새롭게합니다. 자녀의 편안함을 염두에 두십시오.

Fitness 4 Kids 운동 앱은 인기있는 피트니스 루틴을 배우고 자신감을 얻으며 언제 어디서나 비가 오거나 빛날 수있는 안전한 환경을 아이들에게 제공합니다. 건강하고 신체적으로 활동적인 아이들은 또한 학업 적으로 동기 부여되고, 경고를 받고, 성공적 일 수 있습니다. 그리고 육체적 능력은 모든 나이에 자부심을 형성합니다. 현재와 ​​미래의 삶의 모든 영역에서 성공을 도모 할 선물을 사랑하는 자녀를 줘보십시오.

운동의 많은 이점 :

- 누구나 정기적 인 운동으로 혜택을 볼 수 있습니다. 활동하는 아이들은 :

- 강한 근육과 뼈가있다.

운동이 체지방을 조절하는 데 도움이되기 때문에 몸이 가늘어집니다.

- 과체중이 될 가능성이 적다.

- 2 형 당뇨병 발병 위험 감소

- 아마도 낮은 혈압, 혈중 콜레스테롤 수치

- 삶에 대한 더 나은 전망을 가지고있다.

- 기본 수준의 강도 개발

- 스트레스 감소

- 자신에 대해 더 잘 느끼십시오.

- 학교에서 배우고 세 심하게 배울 준비를하십시오.

- 건강한 체중 유지

- 건강한 뼈, 근육 및 관절을 만들고 유지하십시오.

- 밤에 잘 자고있어.

풍모:

- 초급, 중급, 고급 레벨의 운동

- 자세한 설명 및 정지 화면이있는 애니메이션 데모

- 장비 또는 기계를 필요로하는 모든 활동에는 대체 체중 운동이 제공됩니다.

- 소셜 알림, 지난 글 및 귀하의 바이오 프로필

- 장비를 사용하는 운동의 경우, 장비를 필요로하지 않고 몸을 사용하는 대체 장비가 제공됩니다.

이 요가 코스는 자녀의 관절을 강화하고 유연성을 높이기 위해 고안되었습니다. 부상 위험없이 부드럽게 움직입니다. 한편 요가 운동은 성장하는 지역을 자극하고 자녀의 성장을 돕습니다.