Fitness para niños - Yoga

Ejercicios de yoga para niños que se pueden hacer en cualquier lugar

"Fitness para niños - Yoga" ofrece diariamente 10 poses sencillas y juguetonas para guiar a los niños y principiantes a través de un primer descubrimiento de yoga.

Cada actitud y ejercicio se ilustra y explica, Fitness para niños - Yoga ayuda a relajarse, fitness, enfocarse y desarrollar la autonomía de los niños.

Como Yoga se vuelve más popular en todo el mundo, hay una necesidad de buena información sobre Yoga para los niños. "Kids Fitness - Daily Yoga" termina su búsqueda aquí mismo. El yoga es una actividad fantástica de fitness para los niños. No sólo tonifica su cuerpo sino que también refresca su mente. Mantener el nivel de comodidad de un niño en mente.

La aplicación de ejercicios Fitness 4 Kids proporciona un ambiente seguro para que los niños aprendan rutinas de ejercicios populares, construyen confianza y se pueden hacer en cualquier momento, de día o de noche, con lluvia o brillo. Los niños sanos, físicamente activos también son más propensos a estar académicamente motivados, alertas y exitosos. Y la competencia física construye la autoestima en cada edad. Dé a un niño que ama un regalo que promueva el éxito en cada área de su vida, ahora y en el futuro.

Los muchos beneficios del ejercicio:

- Todos pueden beneficiarse del ejercicio regular. Los niños que estén activos:

- tener músculos y huesos más fuertes

- tener un cuerpo más delgado porque los ejercicios ayudan a controlar la grasa corporal

- tener menos probabilidades de tener sobrepeso

- disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

- posiblemente baja la presión arterial, los niveles de colesterol en la sangre

- tener una mejor perspectiva de la vida

- Desarrollar la fuerza de nivel base

- Disminuir el estrés

- Se sienten mejor consigo mismos

- Estar más preparado para aprender en la escuela y estar atento

- Mantenga un peso saludable

- Construir y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables

- Dormir mejor por la noche

caracteristicas:

- Entrenamientos a nivel principiante, intermedio y avanzado

- Demostraciones animadas con descripciones detalladas y cuadros congelados

- ejercicios de peso corporal alternativos se proporcionan con cualquier actividad que requiere una pieza de equipo o máquina.

- Perfil con notificaciones sociales, posts pasados ​​y tu biografía

- Para los ejercicios que utilizan equipo, se le proporcionan alternativas que utilizan sólo el cuerpo, sin necesidad de ningún equipo.

Este curso de yoga está diseñado para mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad de la articulación de sus hijos. Los movimientos son suaves sin riesgo de lesiones. Mientras tanto, entrenamiento de yoga ayuda a estimular las zonas de crecimiento y ayudar a sus hijos a crecer.