FIT&ZEN

FIT&ZEN은 구독 기반의 온라인 트레이닝 서비스입니다. 집에서, 체육관에서 또는 여행에서 훈련하고 언제든지 프로그램을 변경하십시오. 모든 구독 자료는 연중무휴로 제공됩니다.

운동하다

구독에는 교육이 포함됩니다.

– 다양한 목적과 수준의 교육을 위해

- 체육관과 가정을 위해

- 장비 유무

- 임신 후 척추에 축방향 하중이 가해지지 않고 무릎에 통증이 있는 경우

– 요가 요법

- 유연성 개발(전문 발레리나의 일련의 수업).

체육관을 제외한 모든 훈련 프로그램은 "나를 따라하기" 형식입니다.

피드백

요청 시 프로젝트 트레이너로부터 운동 수행 기술에 대한 피드백을 받을 수 있습니다. 당신은 이것을 위해 추가 비용을 지불할 필요가 없습니다!

학습 자료

• 체중 감량 및 칼로리 계산 가이드

• 근육량 증가 가이드

• 훈련, 영양 및 건강에 관한 기사 모음

• 신체의 질에 대한 내분비학자 Akhmedova Sapiyat의 강의

미루지 말고 FIT&ZEN과 함께하세요!