FIT&ZEN

FIT&ZEN est un service de formation en ligne par abonnement. Entraînez-vous à la maison, en salle de sport ou en voyage, modifiez le programme à tout moment - tout le matériel d'abonnement sera à votre disposition 24h/24 et 7j/7.

ENTRAÎNEMENT

L'abonnement comprend la formation :

– pour différents objectifs et niveaux de formation,

- pour le gymnase et pour la maison

- avec et sans équipement

- sans charge axiale sur la colonne vertébrale et avec douleurs aux genoux, après la grossesse

– Yogathérapie

- développer la souplesse (série de leçons d'une ballerine professionnelle).

Tous les programmes d'entraînement, à l'exception de ceux du gymnase, sont au format "répéter après moi".

RÉTROACTION

Sur demande, vous pouvez obtenir des commentaires sur la technique d'exécution des exercices auprès des formateurs du projet. Vous n'avez pas à payer de supplément pour cela !

MATÉRIEL D'APPRENTISSAGE

• Guide de perte de poids et de comptage des calories

• Guide pour gagner de la masse musculaire

• Collection d'articles sur l'entraînement, la nutrition et la santé

• Conférence de l'endocrinologue Akhmedova Sapiyat sur la qualité du corps

Rejoignez FIT&ZEN, ne tardez pas à prendre soin de vous !