Калькулятор веса

重量計算機。推奨体重を計算するための、最も一般的で広く使用され、実績のある方法を組み合わせたもの

考慮 - 年齢、体重、身長、胴囲、手首囲、身体活動:

ハリス・ベネディクト・フォーミュラ

ミフリン・セント・ジョージ・フォーミュラ

ブローカ指数

ブローカ・ブルグシュ指数

ミラーの公式

フォーミュラ・ハンビー

推奨体重を決定するのに役立つ公式は合計で約 20 あります。

しかし、いずれにせよ、体重を真剣に減らしたり増やしたりすることに決めた場合は、専門家との相談が必須です。