アジリティコーンドリル

このアプリケーションは、コーチやアスリートがスポーツにおける敏捷性の質を向上させることを目的としています。

方向転換能力、またはアジリティと呼ばれることが多い能力は、いくつかのスポーツの重要な部分であるため、コーチやアスリートは、さまざまな形式のトレーニングでアジリティ トレーニングを実行する必要があります。

このアプリケーションは、敏捷性トレーニングの実施を容易にするためにここにあります。

アジリティトレーニングは16種類あり、パート1とパート2の2つのメニューに分かれています。

ユーザーは、音声説明付きのビデオで提示される運動の形式のみを確認できます。