You Are Your Own Gym by Mark L

Infine, la bibbia di esercizi di peso corporeo può essere tenuto nel palmo della tua mano!

Basato sul best seller di Mark Lauren, gli esercizi a corpo libero in questa applicazione sono stati utilizzati per creare più magre, più forti, le persone più fiduciose della società. Mark affinato il suo programma per un decennio durante la preparazione quasi un migliaio di soldati per le estreme richieste dei livelli più d'elite delle Operazioni Speciali degli Stati Uniti.

Utilizzare questo compagno cellulare per fare riferimento a più di 200 differenti esercizi di peso corporeo!

Necessità di rendere la tua allenamenti? collaudate tecniche di formazione di Mark Lauren sono ora disponibili per voi sotto forma di timer per Tabatas, Supersets, Stappers, Imposta intervallo e Scale. Lascia Mark Lauren vi guiderà attraverso gli allenamenti e ti dirà esattamente quando allenamento e quando riposare. Entrare in forma con un minimo di 30 minuti al giorno!

L'applicazione si installa con una libreria foto completa di oltre 200 differenti esercizi a corpo libero. Installando l'LIBERO 'YAYOG Video Pack' app da Google Play è possibile accedere ai video di alta qualità di Marco dimostrare ogni esercizio. Il video viene riprodotto durante gli allenamenti per aiutare a mantenere la vostra forma mentre vi allenate.

Questa applicazione si integra anche con la serie 'DVD di Mark Lauren' il di applicazioni su Google Play (disponibile per l'acquisto a parte) per dare accesso a allenamenti video completo. Il warm-up e raffreddare i video sono disponibili gratuitamente, i circuiti, i set a tempo e scale pacchetti sono disponibili come acquisti separati in tre diversi livelli di difficoltà (Principiante, Intermedio e Avanzato).

È possibile tenersi aggiornati con lo sviluppo su app YAYOG per Android attraverso la comunità 'YAYOG Android App Beta' su Google+. Ci si può anche iscriversi al programma di beta testing per ricevere l'ultima versione beta test automaticamente sul vostro dispositivo tramite Google Play.