Mindstill

Non importa chi sei, puoi ricablare il tuo cervello per sentirti più felice in poche settimane.

La consapevolezza e la meditazione hanno aiutato milioni di persone a vivere una vita più felice, ma i loro innumerevoli benefici possono sembrare inaccessibili. Abbiamo curato le pratiche essenziali e le tecniche supportate dalla scienza per portare questi benefici nella tua vita. Mindstill è il personal trainer per la tua mente.

Metodi antichi supportati da un approccio moderno e basato sulla ricerca ti aiutano a ridurre lo stress, a dormire meglio e ad aumentare le tue prestazioni. Bastano micromeditazioni e semplici abitudini, quindi cominciamo!

Temi esplorati:

• Coltivare la felicità

• Migliorare il sonno

• Raggiungimento dello stato di flusso

• Trasformare lo stress

• Abitudini di costruzione

• Affinare la mente

• Approfondimento della gratitudine

• Esplorare l'ego

• Migliorare le relazioni

• Alla scoperta della ricerca

• Sfruttare la visualizzazione

• Accesso al respiro

• Corpo rivitalizzante

• Aumentare la concentrazione

• Aumentare l'autostima

• Permettere il perdono

Punti salienti dell'app:

• Programmi personalizzati per il tuo programma e le tue intenzioni

• Meditazioni sul sonno, storie e suoni ti aiutano a creare le condizioni per un sonno profondo e costante

• Sfide quotidiane e promemoria ti tengono in carreggiata

Informazioni sull'abbonamento:

Mindstill può essere scaricato e utilizzato gratuitamente. Non ci sono mai pubblicità e alcuni programmi e funzionalità sono gratuiti per sempre. Alcuni contenuti sono disponibili solo tramite un abbonamento a pagamento opzionale. Se scegli di iscriverti, il pagamento verrà addebitato sul tuo account Google alla conferma dell'acquisto.

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