Mindstill

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप हफ्तों के भीतर खुश महसूस करने के लिए अपने दिमाग को फिर से तार-तार कर सकते हैं।

माइंडफुलनेस और मेडिटेशन ने लाखों लोगों को एक खुशहाल जीवन जीने में मदद की है, लेकिन उनके अनगिनत लाभ दुर्गम महसूस कर सकते हैं। हमने इन लाभों को आपके जीवन में लाने के लिए आवश्यक प्रथाओं और विज्ञान समर्थित तकनीकों को तैयार किया है। माइंडस्टिल आपके दिमाग का निजी प्रशिक्षक है।

एक आधुनिक, शोध-संचालित दृष्टिकोण द्वारा समर्थित प्राचीन तरीके आपको तनाव कम करने, बेहतर नींद लेने और आपके प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करते हैं। सूक्ष्म ध्यान और सरल आदतों के लिए यह सब आवश्यक है, तो चलिए शुरू करते हैं!

खोजे गए विषय:

• खुशी पैदा करना

• नींद में सुधार

• प्रवाह की स्थिति प्राप्त करना

• तनाव बदलना

• आदतों का निर्माण

• दिमाग तेज करना

• गहरी कृतज्ञता

• अहंकार की खोज

• रिश्तों को बढ़ाना

• खोज अनुसंधान

• विज़ुअलाइज़ेशन का लाभ उठाना

• सांस तक पहुंचना

• सक्रिय शरीर

• फोकस बढ़ाना

• आत्म-सम्मान बढ़ाना

• क्षमा की अनुमति देना

एप की झलकियां:

• आपके कार्यक्रम और इरादों के लिए वैयक्तिकृत कार्यक्रम

• निद्रा ध्यान, कहानियाँ, और ध्वनियाँ आपको सुसंगत, गहरी नींद के लिए परिस्थितियाँ बनाने में मदद करती हैं

• दैनिक चुनौतियाँ और रिमाइंडर आपको ट्रैक पर रखते हैं

सदस्यता जानकारी:

माइंडस्टिल डाउनलोड और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है। कभी भी कोई विज्ञापन नहीं होता है और कुछ कार्यक्रम और सुविधाएं हमेशा के लिए निःशुल्क होती हैं। कुछ सामग्री केवल एक वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। यदि आप सदस्यता लेना चुनते हैं, तो खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके Google खाते से भुगतान लिया जाएगा।

नियम और शर्तें यहां पढ़ें: https://mindstill.com/terms

यहां गोपनीयता नीति पढ़ें: https://mindstill.com/privacy