कराटे प्रशिक्षण मार्गदर्शिका

"""कराटे की चाल और शॉटोकन कराटे कैसे करें!

यह मार्शल आर्ट वीडियो शुरुआती लोगों के लिए उन्नत करने के लिए बुनियादी कराटे तकनीकों को प्रदर्शित करता है।

नौसिखिए से लेकर मास्टर के माध्यम से, कराटे का सबसे महत्वपूर्ण तत्व और बेहतर तकनीक की कुंजी मूल बातें का अभ्यास करना है।

कराटे में अभ्यास और सीखने के लिए तकनीकों की एक श्रृंखला शामिल है। कुछ मूल बातें देखें।

""बेसिक"" का मतलब आसान नहीं है!

यदि आप जानना चाहते हैं कि कराटे कैसे सीखें, उदाहरण के लिए, एक आदर्श गोल्फ स्विंग में। यह पूरी तरह से सरल लग रहा है, लेकिन गोल्फर से पूछें कि वह यह कैसे करती है और वह आपको बताएगी, बुनियादी अभ्यास!

कराटे को अक्सर एक क्रूर मार्शल आर्ट फॉर्म के रूप में चित्रित किया जाता है। हालाँकि, इसकी हिंसक प्रतिष्ठा आपको इसमें शामिल होने से नहीं रोकना चाहिए। कराटे एक संपर्क खेल हो सकता है, लेकिन इसके लिए महान कौशल और चपलता की आवश्यकता होती है।

प्रतियोगिता कराटे सीधे पंचिंग और किकिंग के बजाय संतुलन, अनुग्रह और आत्म अनुशासन पर केंद्रित है। यहां कुछ महत्वपूर्ण चालें हैं जिनके बारे में आप जानना चाहते हैं।

कराटे प्रशिक्षण बहुत बुनियादी कराटे तकनीकों से परे प्रगति करने के लिए महान एकाग्रता और कविता की मांग करता है।

हालांकि कुछ फिल्में इसकी जुझारू प्रकृति का महिमामंडन कर सकती हैं, प्रतियोगिता कराटे विरोधियों पर दर्द को कम करने के बारे में कम है और द्रव आंदोलनों के संयोजन के माध्यम से उन्हें आगे बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में अधिक है।

यहां कुछ प्रमुख तकनीकें हैं जिन्हें आप सीखने की उम्मीद कर सकते हैं क्योंकि आप अपने कराटे प्रशिक्षण के माध्यम से प्रगति करते हैं। हालांकि कुछ चालें थोड़ी खुरदरी-और-तैयार दिखाई दे सकती हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप ध्यान रखें कि प्रतियोगिता कराटे को सुरक्षित और (उम्मीद है!) दर्द मुक्त परिस्थितियों में खेला जाता है।

इस एप्लिकेशन वीडियो श्रृंखला में विशेषज्ञ द्वारा प्रदर्शित शॉटोकेन कराटे के साथ शॉटोकेन कराटे करने का तरीका जानें। """