Aware: Meditation & Mindfulnes

ध्यान और दिमागीपन के जीवन-परिवर्तन कौशल के साथ, अपने दिमाग और शरीर को एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन के लिए प्रशिक्षित करें। ध्यान तनाव और चिंता से छुटकारा पाने, बेहतर नींद, अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने, शांत मन रखने, धीरज रखने और आत्म-सम्मान और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है।

जागरूकता ध्यान को सरल बनाती है और धीरे-धीरे आपको जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कौशल सिखाती है। आपको बस इतना करना है कि हमारा मुफ्त ऐप डाउनलोड करें और वापस बैठें, आराम करें और सांस लें।

इसे TheDailyMeditation.com द्वारा शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ ध्यान एप के रूप में रेट किया गया है

हमारा ऐप कैसे काम करता है:

जागरूक ऐप आपको 21-दिवसीय फाउंडेशन कोर्स के साथ दिमागीपन और ध्यान की मूल बातें सिखाता है, जिसमें से पहले 7 दिन निःशुल्क हैं। एक बार जब आप फाउंडेशन कोर्स पूरा कर लेंगे, तो एवेयर की दुनिया तनाव, चिंता, नींद, फोकस, खुशी, अवसाद, फोकस, रचनात्मकता और कई अन्य पर विभिन्न ध्यान पाठ्यक्रमों को अनलॉक करती है। प्रत्येक पाठ्यक्रम के साथ दिन के तनावपूर्ण समय पर आपको शांत करने के लिए तैयार एनर्जीइज़र नामक छोटे सत्रों के साथ होता है। एक कोर्स पूरा करने के बाद, एवेयर आपको संबंधित पाठ्यक्रम में सीखने वाले अभ्यासों का अभ्यास करने में मदद करने के लिए दैनिक मार्गदर्शिका प्रदान करता है।

- जागरूकता में निर्देशित ध्यान सत्र दशकों के अनुभव के साथ विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए जाते हैं।

- जागरूकता आपको तनाव, ध्यान और खुशी जैसे विभिन्न विषयों के लिए ध्यान करने में मदद करती है।

- श्वास अभ्यास को सिखाने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे श्वास उपकरण के साथ आतंक हमलों से खुद को शांत करें।

- अपने एकल सत्रों के साथ दिन-प्रति-दिन की गतिविधियों और जागने, सोते हुए, चलने और अन्य स्थितियों पर स्थितियों के साथ अपने दिन में दिमागीपन जोड़ें।

- हम आपको प्रभावी ढंग से ध्यान में मदद करने के लिए 24 * 7 * 365 व्यक्तिगत सहायता और सहायता प्रदान करते हैं।

हम कौन से पाठ्यक्रम पेश करते हैं:

पाठ्यक्रम: विशिष्ट कौशल विकसित करने में आपकी सहायता के लिए 21-दिन क्यूरेटेड प्रोग्राम। हम पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं-

- तनाव

- चिंता

- सो जाओ

- डिप्रेशन

- ख़ुशी

- रिश्ता

- धीरज

- फोकस

- रचनात्मकता

- गुस्सा

- आत्म सम्मान

प्रेरणा

स्वीकृति

गर्भावस्था

- दर्द प्रबंधन

- परिवर्तन

- दयालुता

- वसूली

- प्रतियोगिता

- एकाग्रता

और अधिक।

सिंगल्स: एक-ऑफ ध्यान सत्र जो आपकी दैनिक गतिविधियों में दिमागीपन लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे पास एकल है:

- जागना

- सोया हुआ

यात्रा

- आतंकी हमले

- धूम्रपान छोड़ने

- इंतज़ार कर रही

- खाना बनाना

चलना

- भावनाएँ

- फोकस

- डर

- काम तोड़ो

- दर्द

- खेल

- प्रसवपूर्व ध्यान

- साक्षात्कार

परीक्षा

और अधिक।

हमारे पास मास्टरक्लास भी हैं जो पाठ्यक्रम और एकल हैं जो दुनिया भर से प्रतिष्ठित ध्यान शिक्षकों द्वारा बनाए जाते हैं और निम्नलिखित विषयों को कवर करते हैं:

- शांत मन

- तनाव से छुटकारा

- संबंधों में सुधार

- लचीलापन बनाएँ

- धैर्य बढ़ाएं

- फोकस बढ़ाएं

- बेहतर निद्रा

- उत्पादकता में सुधार

सदस्यता मूल्य निर्धारण:

जागरूकता दो ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

$ 3.99 प्रति माह

$ 29.99 प्रति वर्ष

* ये कीमत संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में मूल्य निर्धारण भिन्न हो सकता है और निवास के देश के आधार पर वास्तविक शुल्क आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकता है।

आपकी जागरूकता सदस्यता प्रत्येक टर्म के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके Google Play खाते से शुल्क लिया जाएगा। आप अपने Google Play खाते से कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं लेकिन शब्द के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए धनवापसी प्रदान नहीं की जाएगी।

जागरूकता लाइफटाइम सदस्यता भी प्रदान करती है जिसे $ 74.99 के एक-ऑफ अपफ्रंट भुगतान के लिए भुगतान किया जाता है, जिसमें जीवन भर के लिए जागरूकता तक असीमित पहुंच होती है।

यहां हमारी गोपनीयता नीति के बारे में और पढ़ें -

http://awaremeditationapp.com/privacy-policy/