Kekuatan untuk Pelari
Jika Anda seorang pelari yang ingin menambahkan latihan kekuatan ke dalam jadwal mereka - ini untuk Anda. Semua kelas dirancang khusus untuk pelari. Kelas dipimpin oleh Terapis Fisik, pelatih lari dan pelatih kekuatan, jadi masing-masing kelas penuh dengan pendidikan dan informasi tentang MENGAPA setiap latihan bermanfaat bagi ANDA sebagai pelari. Setiap kelas dapat dilakukan dari rumah dengan peralatan minimal dan bervariasi dari mobilitas 10 menit, kelas pemanasan dan pendinginan hingga 60 menit kekuatan tingkat lanjutan.