Team Kalla

BAHASA INGGRIS DAN BAHASA SPANYOL

Bahasa inggris:

Selamat datang di Tim Kalla. Saya memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman pelatihan dan telah menjadi pelatih selama 7 tahun.

Aplikasi ini untuk pemula, menengah dan lanjutan. Anda mendapatkan akses penuh ke aplikasi dengan banyak program pelatihan untuk rumah dan gym. Anda dapat memilih rencana pelatihan dari 3 kali seminggu hingga 5 kali seminggu. Aplikasi saya juga menyertakan jadwal akhir pekan di mana Anda dapat memilih dari banyak kelompok otot dan latihan HIIT jika Anda ingin menambahkan hari ke-6 ke latihan Anda.

Program-program yang tersedia adalah:

-Tantangan 6 Minggu

-4 Hari Terbagi

-3 Hari Terpisah

-Fokus otot bokong

-Kuat dan Bugar

-Hanya Pita

-HIIT

-Program akhir pekan dengan pilihan beberapa kelompok otot.

Aplikasi saya juga mencakup:

-Pemanasan & Peregangan

-Perbaiki Formulir Anda

-Alternatif (untuk menukar latihan),

Dan banyak informasi tentang pelatihan dan diet.

Saya melakukan kedua rencana diet dalam bahasa Inggris, Spanyol & Islandia.

Fokus saya adalah membangun tubuh yang bugar, sehat dan kuat. Kuat secara mental dan fisik adalah kunci dari segalanya.

Semua latihan saya menyertakan video dan deskripsinya dalam bahasa Inggris, Spanyol, dan Islandia.

Jika Anda ingin mencoba aplikasi saya, silakan bergabung dengan paket gratis 7 hari saya.

Orang Spanyol:

Bienvenido al Equipo Kalla. Tengo lebih dari 20 tahun pengalaman entrenamiento y he

sido entrenadora selama 7 tahun.

Aplikasi ini adalah untuk prinsipal, perantara, dan pendahuluan. Dapatkan akses lengkap a

aplikasi dengan banyak program entrenamiento untuk penghematan seperti untuk el

gimnasio. Anda dapat memilih pesawat entrenamiento dari 3 kali untuk semana hingga 5 kali untuk

semana. Aplikasi saya juga termasuk horario akhir minggu yang dapat Anda pilih

antara banyak kelompok otot dan latihan HIIT jika Anda ingin melakukan hubungan seks setiap hari

kewirausahaan.

Program yang tersedia adalah:

-Desafío De 6 Semanas

-Divisi De 4 Hari

-Divisi De 3 Hari

-Enfoque En Los Gluteos

-Fuerte dan En Forma

-Solo Banda (elastis)

-HIIT

-Program ini berakhir dengan beberapa pilihan

kelompok otot

Aplikasi saya juga termasuk:

-Calentamiento dan Estiramiento

-Corrija Su Forma

-Alternatif (untuk mengubah ejercicio)

Dan banyak informasi mengenai entrenamiento y

diet.

Hago semua pesawat diet di Inggris, Spanyol, dan pulau-pulau.

Tujuan saya adalah membangun suatu tujuan dengan cara yang baik dan bermanfaat. Ini mental dan fisik

fuerte es la clave de todo.

Semua entrenamientos termasuk video dan deskripsi dalam bahasa Inggris, español dan

pulau.

Jika Anda ingin mencoba aplikasi saya, unduh paket saya secara gratis 7 hari.