Выдыхай

Sebuah aplikasi untuk menemukan ketenangan pikiran dan ketenangan pikiran dari psikolog Lina Dianova

Meditasi

Meditasi ditujukan untuk berbagai bidang studi:

⁃ Relaksasi

⁃ Keyakinan

⁃ Kemampuan untuk berada di saat ini

⁃ Meditasi Terapeutik

Semua meditasi disusun menurut prinsip sesi psikologis, yang masing-masing ditujukan untuk melatih keadaan internal tertentu.

Anda dapat memilih apa yang Anda butuhkan sekarang.

Pada saat meditasi, Anda aman: Anda berada di lingkungan yang akrab dan Anda sendiri menciptakan gambaran metaforis di kepala Anda. Itulah mengapa meditasi menembus begitu dalam ke dalam kesadaran.

Tanda kutip

Bagian yang meningkatkan kesadaran, memberikan pemahaman yang mendalam tentang orang dan diri Anda sendiri.

Bagian ini berisi pemikiran Lina Dianova tentang berbagai bidang kehidupan:

⁃ Hubungan

⁃ Anak-anak

⁃ Uang

⁃ Penerimaan diri

Lain

Pikiran ditulis dalam bentuk padat, Anda tidak perlu lagi membuang waktu untuk menyoroti yang penting! Saya telah memasukkan semua yang penting dalam beberapa kalimat.

Jika Anda mengaktifkan notifikasi di aplikasi, Anda akan menerima satu penawaran di layar ponsel Anda setiap hari.

Seringkali pilihan acak seperti itu bertepatan dengan apa yang Anda jalani dalam hidup saat ini. Sihir? Tidak. Teori medan 🙂

Anda juga dapat membagikan kutipan favorit Anda dengan teman-teman Anda di messenger atau di jejaring sosial.

Dengan membaca bagian 'kutipan', Anda akan belajar untuk melihat manipulasi dan melindungi diri Anda dari pelaku kekerasan, serta pemahaman yang lebih dalam tentang kebutuhan dan motif perilaku Anda yang sebenarnya.

Tugas praktis

Tugas praktis akan tersedia bagi mereka yang ingin bekerja lebih dalam dengan diri mereka sendiri.

Tugas-tugas tersebut ditujukan untuk memahami diri sendiri dalam berbagai bidang kehidupan. Luangkan waktu Anda untuk melakukan semua tugas sekaligus. Anda sering kali perlu memberi diri Anda waktu untuk menjalaninya, mencernanya, lalu kembali dan melakukannya lagi.

Saya akan mengatakan tanpa melebih-lebihkan bahwa aplikasi ini benar-benar 'psikolog di saku Anda' - sarana swadaya dalam berbagai situasi.

Anda tidak perlu menggunakan aplikasi ini setiap hari. Buka sesuai kebutuhan. Inilah yang akan selalu bersamamu.

Anda akan mulai memperhatikan diri sendiri, memperlakukan diri sendiri dengan hati-hati.

Anda akan ingat bahwa orang terpenting dalam hidup Anda adalah diri Anda sendiri.

(Sangat berharga bahwa Anda mempercayai saya dengan ketenangan pikiran Anda. Terima kasih untuk Anda.

Lina Dianova)