Keto One Pot Cookbook

بدون سر و صدا، بدون سر و صدا - دستور العمل های ساده و یک دیگ برای رعایت رژیم کتوژنیک در شب های شلوغ هفته

فهمیدن اینکه در شب‌های شلوغ چه چیزی درست کنید، گاهی غیرممکن به نظر می‌رسد، به‌ویژه اگر سعی کنید از رژیم کتوژنیک پیروی کنید. این کتاب آشپزی به راحتی می‌توانید کتو را روی میز هر روز هفته همراه با غذاهای خانوادگی و یک قابلمه‌ای برای تابه، آهسته‌پز، تابه، قابلمه استاک و غیره روی میز نگه دارید. این کتاب آشپزی رژیم کتوژنیک با دستور العمل های آماده برای خوردن در کمتر از 45 دقیقه، راهنمای شما برای کنار گذاشتن استرس ناشی از ماندن در کتوزیس است.

این برنامه شامل:

- وعده های غذایی بدون غذا با دستور العمل های ساده برای آماده سازی فقط با استفاده از یک قابلمه یا تابه

- بیش از 100 دستور العمل رژیم غذایی کتوژنیک آسان با دستورالعمل های واضح برای دستور العمل هایی مانند گوشت مرغ کوردون بلو، برنج پنیری گل کلم، کتو هات فاج و موارد دیگر.

- تنظیم سریع با دستور العمل های رژیم کتوژنیک در 30-45 دقیقه آماده می شود

- مواد اولیه ساده با کمتر از 8 ماده در هر دستور

- امکانات اضافی مفید با نکات آشپزی، اطلاعات تغذیه ای و برنامه ریزهای هفتگی منو برای کمک به شما در ادامه مسیر با رژیم کتوژنیک

- کتاب آشپزی رژیم غذایی کتوژنیک یک گلدانی که همه چیز را ساده و خوشمزه نگه می دارد، به شما کمک می کند در مسیر رژیم غذایی و سبک زندگی کتوژنیک بمانید.