Agit: HIIT & Guided Workouts

AGIT با استفاده از دوربین گوشی های هوشمند ، تمرینات بدنی را در زمان واقعی ردیابی می کند. با استفاده از شخص شخصی مجازی خود ، تمرینات هدایت شونده را تجربه کنید.

فن آوری ما برخلاف هر برنامه تناسب اندام دیگری ، بازخوردی در زمان واقعی در برنامه های شما ارائه می دهد. تمرین های pushups ، Burpees ، Jumping Jacks and Squats را به صورت خودکار و سایر تمرینات وزن بدن را که دوست دارید دنبال کنید.

این برای همه کسانی که به دنبال انگیزه و راهنمایی بیشتر برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود هستند و همچنین معلمان حرفه ای و مربیان شخصی ساخته شده است.

ings ings آموزشهای دیجیتال هدایت شده

جلسات تمرینی هدایت شده به افزایش انگیزه و کاهش خطر صدمات در ورک وی کمک می کند. با این حال ، یک شخص شخصی ، برنامه peleton یا آینه دارای گواهینامه بسیار گران است.

برنامه تناسب اندام ما شما را در کل جلسه آموزش راهنمایی می کند و بازخورد سفارشی درباره آنچه که شما انجام می دهید و نحوه انجام آن را ارائه می دهد. ما جایگزین لمس شخصی انسان نمی شویم ، اما مزایای مربی شخصی بسیار خوبی را فراهم می کنیم ...

feedback بازخورد در زمان واقعی در مورد پیشرفت واقعی و فرم تمرین (صوتی و متنی)

rep تکرار خودکار و ردیابی کالری

to به لطف فرم مناسب و مربی شخصی مجازی ، خطر آسیب دیدگی را کاهش داده و نتیجه عملکرد را افزایش می دهیم

people مردم را از سراسر جهان به چالش بکشید

✅ تمرینات مطابق با اهداف خود

yourself خود را به چالش بکشید

چالش مناسب بسیاری از WOD های کوتاه تناسب اندام موجود را پیدا کنید. آنهایی را که دوست دارید از نظر سختی ، قسمت بدن و مدت زمان انتخاب کنید. و البته هیچ تقلبی وجود ندارد ، زیرا این AI است که بر شمارش مجدد حکم می کند ...

تمرینات بسیاری را مشاهده خواهید کرد که با انواع متفاوتی از کراس فیت الهام گرفته شده اند. تمرین در Tabata ، RFT ، TFR ، EMOM ، AMRAP ، ASAP و EMOM با استراحت.

custom تمرینات سفارشی خود را ایجاد کنید

با تعریف تکرار ، مدت زمان و زمان استراحت ، می توانید تمرینات خود را کاملاً شخصی سازی کنید و بدین ترتیب کنترل دقیق هر قسمت از تناسب اندام را داشته باشید. یک worjkout ایجاد کنید و آن را با انتخاب تمرینات تناسب اندام مانند Push-Ups ، Burpees ، Squats ، Jumping Jacks ، High Knees و غیره سفارشی کنید.

تمرینات خود را در یک گروه به اشتراک بگذارید تا با دوستان ، مشتری ها ، دانش آموزان یا هر شخص دیگری آموزش ببینید ، خواه اینجا باشید تا وزن کم کنید یا متناسب شوید. این برای مشارکت جامعه عالی است!

به صورت گروهی با دوستان و افرادی مانند شما آموزش دهید

با دوستان خود یا سایر دوستان تمرین یک گروه ایجاد کنید و پیشرفت دیگران را به روشی صادقانه دنبال کنید.

در هر مسابقه خود را به مرحله بعدی برسانید و با هم به اهداف خود برسید ...

تمرینات دوستان تناسب اندام خود را با Squats ، Burpees ، Push-Ups و Jumping Jacks پیگیری کنید. پیگیری ها را دنبال کنید و وارد مسابقات شوید تا پیشرفت های یکدیگر را با چشم خود ببینید.

کلاس های تربیت بدنی

آیا شما یک معلم تربیت بدنی هستید؟ AGIT روشی جدید برای ردیابی تمرینات تناسب اندام از راه دور دانشجویان شماست.

+100 مدرسه در حال حاضر از برنامه ما برای تربیت بدنی در کلاسهای PE خود استفاده می کنند

teachers معلمان PE ما را دوست دارند زیرا آنها می توانند پیشرفت تناسب اندام دانش آموزان را از راه دور ردیابی کنند. هوش مصنوعی ما اطمینان می دهد که آنها در واقع تمرینات را انجام می دهند (به عنوان مثال Squats) به صورت صحیح ، به آنها انگیزه می دهد تا آموزش ببینند و ده ها ساعت کار در شما صرفه جویی می کند

to استفاده از آن آسان است. در عرض چند ثانیه یک کلاس ایجاد کنید ، دانش آموزان را دعوت کنید و یک تمرین اضافه کنید. در یک چشم به هم زدن تمرینی مانند تاباتا ایجاد کنید

track ردیابی روی دستگاه (خودکار). برای کار کردن ، نیازی به مداخله انسانی و اتصال به اینترنت نداریم

classes کلاسهای PE از راه دور - معلمان PE می توانند تمرینات تناسب اندام ایجاد کنند و آنها را با هر گروهی که دارند به اشتراک بگذارند ، به دانش آموزان اجازه می دهند از نظر جسمی بدنسازی را در خانه ببینند.

competitions مسابقات سالم - مسابقات آمادگی جسمانی (سالم) را در بین دانش آموزان تقویت کنید و با مدارس از سراسر جهان رقابت کنید. بهترین برنامه تناسب اندام برای ردیابی Burpees ، Squats ، Push-Ups ، Jumping Jacks و غیره!

✅ پاداش بر اساس اهداف تناسب اندام

dash داشبورد اکسل - به عنوان یک معلم PE ، اطلاعات مربوط به تناسب اندام مربوط به دانش آموزان خود را به یک صفحه گسترده اکسل صادر کنید. سرعت ، تعداد تکرار ، کالری سوزانده شده و سایر موارد ، همه به صورت خودکار ردیابی می شوند.

---

اگر می خواهید در حین انجام پیگیری های ورزشی خود ردیابی زنده داشته باشید ، باید بهترین برنامه تناسب اندام را امتحان کنید! 🙌🤸