Cómo meditar

Si no se entrena para ser feliz. La meditación gama incluye una variedad de técnicas diseñadas para promover la relajación, la generación de energía, la salud o la vida y desarrollar la compasión, el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón o reducir el estrés, reducir los prejuicios en la mente ayuda a calmar la mente. música de la meditación a menudo se utiliza para despejar la mente después de una situación estresante y aliviar muchos problemas de salud tales como presión arterial alta, la depresión o la ansiedad.

Esta aplicación ha compilado la práctica histórica o espiritual para centrarse en muchos de formato MP3, usted tiene que entrenar su mente para mantener la carga en sí. Va a encontrar las cosas buenas. La historia de amor, la familia, el trabajo, las cuestiones financieras y de otro tipo, así que lo cargó de forma gratuita.