كيفية التأمل

إذا لم يكن لتدريب لتكون سعيدا. ويشمل نطاق التأمل مجموعة متنوعة من التقنيات المصممة لتعزيز الاسترخاء، وتوليد الطاقة، والصحة أو الحياة وتطوير الرحمة والمحبة والصبر والكرم والصفح أو الحد من التوتر، والحد من الأحكام المسبقة في الاعتبار يساعد على تهدئة العقل. وكثيرا ما يستخدم التأمل والموسيقى لمسح العقل بعد الوضع المجهدة وتخفيف العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب أو القلق.

هذا التطبيق جمعت الممارسة التاريخية أو الروحية إلى التركيز على العديد من شكل MP3، لديك لتدريب عقلك للحفاظ على الحمل نفسه. سوف تجد الأشياء الجيدة. قصة الحب، والأسرة، والعمل، والشؤون المالية وغيرها، ولذا فإنني تحميله مجانا.