Vital Life: mindbody routines

Mit der Vital Life-App können Sie Ihre Mindbody-Routine ganz einfach verwalten. Wählen Sie Ihre Präferenzen aus und die App erstellt einen personalisierten Plan, der körperliche, geistige und ernährungsbezogene Aktivitäten umfasst.

Wenn Sie sich jeden Tag nur 30 Minuten Zeit für Ihre Routine nehmen, können Sie sich effizient eine neue Gewohnheit aneignen, Ihr Körper-Geist-Gleichgewicht erreichen und Ihr Leben mehr genießen.

Wie auch immer Sie sich an einem bestimmten Tag fühlen, die App bietet Ihnen zahlreiche Aktivitäten für den Geist und den Körper zur Auswahl, wie z. B. Training, Atmung, Dehnübungen, Meditation usw. Sie können auch an einem 30-tägigen Projekt teilnehmen, um mit dem Aufbau einer neuen Gewohnheit für den Körper und den Geist zu beginnen.

Die einzigartigen Trainingsprogramme wurden von professionellen Trainern entwickelt. Unser integriertes Progressionssystem funktioniert ähnlich wie ein persönlicher Trainer – es steigert Ihr Training schrittweise entsprechend Ihrem Fortschritt und passt die Trainingseinheiten an Ihre Bedürfnisse an.

Die Ernährungsanalyse hilft Ihnen, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln, indem sie Ihr Ernährungstagebuch analysiert und sofortiges Feedback mit Verbesserungsvorschlägen liefert.

Mit der einzigartigen „Folge dir selbst“-Funktion kannst du beobachten, wie du dich den ganzen Tag über fühlst, und schlägt eine Atemübung vor, um deine Stimmung auszugleichen.

HAUPTEIGENSCHAFTEN:

→ 5 verschiedene Kurse (mit vorgewählten Mindbody-Aktivitäten)

→ Personalisierter Trainingsplan

→ Mehr als 200 einzigartige Trainingseinheiten

→ Über 300 verschiedene Übungen

→ Dehnübungen

→ Geführte Meditationssitzungen von Diana Winston

→ Ungeführte Meditationspraxis

→ Verschiedene Umgebungsgeräusche (zur Meditation & Atmung)

→ Atemrhythmen

→ Atemtests

→ Folgen Sie Ihrer Funktion

→ Stresstest

→ Dankbarkeitstagebuch

→ Über 100 gesunde Ernährungspläne (alle glutenfrei)

→ Über 150 leckere und gesunde Rezepte (alle glutenfrei)

→ Ernährungstagebuch mit 20-Punkte-Analyse

→ 30-Tage-Unternehmungen (um eine neue Gewohnheit aufzubauen)

→ Mehr als 80 herausfordernde Erfolge

→ Motivierende tägliche Zitate

→ Fügt KOSTENLOS hinzu

KOSTENLOS vs. PREMIUM

Die kostenlose Version von „Vital Life: Mindbody-Routinen“ umfasst Anfängerstufen von Trainingsprogrammen, eine vollständige Übungsbibliothek, ausgewählte Meditationsübungen und Atemrhythmen. Ausgewählte Rezepte und Ernährungstagebuch (ohne Analyse), das Ihnen einen grundlegenden Einstieg in die Arbeit an Ihrem Geist-Körper-Gleichgewicht bietet. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir, die Premium-Version der App „Vital Life: Mindbody Routines“ zu abonnieren, die Folgendes beinhaltet:

✸ Alle Trainingsprogramme

✸ Alle Schwierigkeitsgrade

✸ Alle Dehnübungen

✸ 30-Tage-Unternehmungen (um eine neue Gewohnheit aufzubauen)

✸ Alle Meditationspraktiken

✸ Alle Umgebungsgeräusche (für Meditation und Atmung)

✸ Alle Atemrhythmen

✸ Atemtests

✸ Folgen Sie Ihrer Funktion

✸ Aufzeichnungsverfolgung

✸ 20-Punkte-Lebensmittelanalyse

✸ Gesunde Ernährungspläne (alle glutenfrei)

✸ Leckere und gesunde Rezepte (alle glutenfrei)

Details zum Abonnement:

Vital Life Premium ist ein automatisch erneuerbares Abonnement, das alle 6 Monate (6-Monats-Plan) oder jeden Monat (Monatsplan) berechnet wird. Sie können es jederzeit im Google Play Store kündigen. Wenn Sie kündigen, erlischt der Zugriff auf die Premium-Funktionen am Ende des aktuellen Zahlungszeitraums.

Durch das Herunterladen der App „Vital Life: Mindbody Routines“ stimmen Sie unseren Nutzungsbedingungen zu (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) und Datenschutzrichtlinie (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)